課程資訊
課程名稱
桌球初級
Table Tennis-basic 
開課學期
111-1 
授課對象
體育室  
授課教師
魏均珩 
課號
PE2074 
課程識別碼
002 50900 
班次
D9 
學分
1.0 
全/半年
半年 
必/選修
必修 
上課時間
星期一3,4(10:20~12:10) 
上課地點
綜館桌球室 
備註
請自備乾淨球鞋。
專項運動學群
總人數上限:48人 
 
課程簡介影片
 
核心能力關聯
核心能力與課程規劃關聯圖
基本素養關聯
課程與基本素養關聯圖
課程大綱
為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
課程概述

1.桌球運動基本理論
2.桌球運動基本體能
3.桌球運動基本技術 

課程目標
1.建構桌球運動基本概念
2.培養學生固定運動習慣
3.練習各項基本桌球技能 
課程要求
1.請準時到指定上課集合場地。
2.請穿著運動服裝,另可自備個人筆記、飲用水、毛巾、防曬裝備以及替換衣物。
3.若上課當日身體狀況不佳者,請務必隨時向老師告知,千萬不可逞強進行運動。
4.嚴禁使用手機
※課程內容得視學生學習狀況彈性調整 
預期每週課後學習時數
 
Office Hours
 
參考書目
 
指定閱讀
 
評量方式
(僅供參考)
 
No.
項目
百分比
說明
1. 
學習精神 
40% 
出席率及學習態度(以請假系統為準);曠課1次-6分,事假-4分,病假-2分,遲到-1分 
2. 
課外練習 
10% 
校內外(際)體育活動之參與率 
3. 
技術測驗 
40% 
桌球相關技術實際操作能力(發平擊球、左推右攻、發下旋球) 
4. 
書面報告 
10% 
學習心得與建議 
 
課程進度
週次
日期
單元主題
第1週
9/5  課程講解及分組、桌球發展概述、球感練習 
第2週
9/12  球感練習、正手發球介紹與實作 
第3週
9/19  球感練習、正手發球練習 
第4週
9/26  球感練習、正手發球練習、正手擊球介紹與實作 
第5週
10/3  球感練習、正手擊球練習、正手拍綜合練習 
第6週
10/10  國慶日 
第7週
10/17  正手拍綜合練習、步法介紹與實作 
第8週
10/24  正手拍綜合練習、反手拍介紹與實作 
第9週
10/31  測驗:正手發平擊球20顆 
第10週
11/7  反手拍練習、反手拍發球介紹與實作 
第11週
11/14  反手發球練習、反手拍對打練習 
第12週
11/21  正反手對打練習、切球介紹與實作 
第13週
11/28  正反手對打練習、切球練習、下旋球發球介紹與實作 
第14週
12/5  自由對打練習、切球練習、發下旋球練習 
第15週
12/12  期末測驗 1:左推右攻10組 2:發下旋球20顆 
第16週
12/19  補考和期末作業繳交