課程資訊
課程名稱
桌球初級
Table Tennis-basic 
開課學期
108-1 
授課對象
體育室  
授課教師
王翊澤 
課號
PE2074 
課程識別碼
002 50900 
班次
P6 
學分
1.0 
全/半年
半年 
必/選修
必修 
上課時間
星期四8,9(15:30~17:20) 
上課地點
綜館桌球室 
備註
請自備乾淨球鞋。
專項運動學群
總人數上限:48人 
Ceiba 課程網頁
http://ceiba.ntu.edu.tw/1081PE2074_P6 
課程簡介影片
 
核心能力關聯
核心能力與課程規劃關聯圖
基本素養關聯
課程與基本素養關聯圖
課程大綱
為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
課程概述

本堂桌球初級課程,主要為讓學生能夠達到習慣運動,主動學習桌球技巧的效果,因此在每一堂課開始一定會先做暖身以及一些基本的桌球專項體能活動 (包含敏捷、速度、協調、反應、爆發力),為使每位同學都能夠確實的掌握身體控制能力以及了解手感練習的重要性,每位同學需完成向上擊球不落地100下以及對牆擊球50下不落地的挑戰。
為不影響上課進度,修課同學需在第三週以前完成挑戰,方能繼續後續課程。 

課程目標
本課程目標不在於讓學生能夠學會多高深艱困的桌球技巧,而是藉由這一學期的桌球課程下來,每個同學都能夠學會基本的桌球正反手對攻對打的技巧,以及球路的旋轉變化對其相對影響,以增加球在球桌上的來回連續能力,藉此體會到桌球的樂趣! 
課程要求
1. 學生須穿著運動服裝,若無特殊理由,任何不宜運動的穿著,會禁止下場練習 (如襯
衫、緊身牛仔褲、裙子、高跟鞋、皮鞋等、帆布鞋、板鞋、馬靴等) 並視為曠課。
2. 每堂課必點名,可接受事先請假,不接受當天請假 (特殊狀況例外)。
3. 請同學自行準備毛巾及飲用水,若為含糖飲料 (運動飲料除外) 則不適合帶進球場。
4. 可自行準備球拍,上課時之授課球拍皆使用橫板(刀板)球拍,因此自備球拍建議為刀板
為佳。
5. 考試內容共有五種方式,於上課第八週之後開始可以測驗,每週可以有三次機會測驗,
除了送球及發球測驗之外,每一項需與不同的同學考試,每次考試前需互報對方的班
級、 系別、名字,方能開始考試。同一種考試項目若考到第三次還沒通過,則以表現最
佳進球數酌以給分。
6. 第一週上課若無重大事故影響出席或事先請假者,視為退選,名額讓給預加簽之同學。
7. 加簽只接受開學第一週來加簽之同學,逾期不補。
8. 出席全勤者,於學期末計算成績時額外加分。

*加簽方式:
1. 當天在球桌上會放置一副撲克牌,一人限抽一張,含鬼牌共54張,抽完為止。
2. 老師會在上課開始時隨機抽取 (或叫出) 任意撲克牌數字,喊中者即加簽!
3. 未抽撲克牌,不了解加簽方式之同學,即不同意開放加簽。
4. 原則上加簽十位,若有正取同學未到視同退選,現場可額外再加名額!
5. 已修過老師桌初的同學,把機會讓給未上過課的同學,故除了正選外,不開放加簽! 
Office Hours
 
參考書目
無 
指定閱讀
無 
評量方式
(僅供參考)
 
No.
項目
百分比
說明
1. 
體能訓練 
10% 
每堂課皆會做一些桌球專項之體能訓練,目的幫助學生提升敏捷、速度、協調、反應、爆發力之練習 
2. 
上課實務操作 
30% 
為每堂課點名分數,公喪假不予扣分,事先請假不予扣分,當天臨時請假扣五分,曠課一次扣十分,曠課兩次者不給予學期成績。 
3. 
雙打正手連續擊球10顆 
10% 
依球數,動作,質量作為評分標準 
4. 
正手擊球30顆 
15% 
依球數,動作,質量作為評分標準 
5. 
反手對帶30顆 
15% 
依球數,動作,質量作為評分標準 
6. 
發球 
10% 
依球數,動作,指定位置作為評分標準 
7. 
送球 
10% 
依球數,動作,指定位置作為評分標準 
 
課程進度
週次
日期
單元主題
第1週
  認識桌球運動與器材介紹 上課概要介紹與體能練習 
第2週
  向上擊球,正手空拍練習 手感,控球能力訓練,桌球基本規則介紹 桌球專項體能訓練 
第3週
  手感,控球能力訓練,基本規則介紹 桌球專項體能訓練 
第4週
  基本動作練習--向上擊球連續100球.對牆擊球連續50球.桌上單球擊球 桌球專項體能訓練 
第5週
  單球正手擊球以及多球訓練與送球學習 桌球專項體能訓練 
第6週
  單球反手帶球,多球訓練與送球學習 桌球專項體能訓練 
第7週
  多球訓練-正反手擊球.左推右攻 桌球專項體能訓練 
第8週
  多球訓練-正反手擊球,推球側身 桌球專項體能訓練 
第9週
  桌球測驗開始 期中考週,正常上課但不點名 
第10週
  桌球測驗開始 發球規則介紹、正手發球,多球訓練與送球學習 桌球專項體能訓練 
第11週
  桌球測驗開始 發球規則介紹、反手發球,多球訓練與送球練習 桌球專項體能訓練 
第12週
  桌球測驗開始 雙打跑位介紹與練習、多球訓練與送球練習 桌球專項體能訓練 
第13週
  桌球測驗開始 雙打跑位介紹與練習、多球訓練與送球練習 桌球專項體能訓練 
第14週
  桌球測驗開始 正手拉上旋球-多球訓練與送球練習 桌球專項體能訓練 
第15週
  桌球測驗開始 正手拉上旋球-多球訓練與送球練習 桌球專項體能訓練 
第16週
  桌球測驗開始 反手拉上旋球-多球訓練與送球練習 桌球專項體能訓練 
第17週
  期末最後測驗機會 確認學期成績