一、 課程名稱:初級排球
二、 任課教師:賴榮德
三、課程目標:(一)學習排球運動、各項基本技能。
(二)培養運動興趣團隊合作精神、增進健康。
四、選修資格:本校一、二年級學生未曾修過排球課程。
五、課程內容:(一)基本動作教學
(二)排球運動傷害及預防
(三)規則講解
(四)比賽
六、教學進度:
週次 教 學 進 度
一 課程簡介、基本知識與步法介紹
二 規則介紹、步法練習
三 基本動作介紹及練習
四 低手傳球介紹及個人對牆練習、兩人低手傳球練習
五 低手傳球介紹及個人對牆練習、兩人低手傳球練習
六 高手傳球介紹及個人對牆練習、兩人低手傳球練習
七 高手傳球介紹及個人對牆練習、兩人低手傳球練習
八 發球動作介紹及練習(肩上級勾腕發球)、對牆發球練習
九 發球動作介紹及練習(肩上級勾腕發球)、對牆發球練習
十 接發球動作介紹及練習
十一 接發球動作介紹及練習
十二 長扣球練習及守備位置介紹
十三 基本動作練習及分組比賽
十四 基本動作練習及分組比賽
十五 基本動作練習及分組比賽
十六 基本動作、高手及低手傳球測驗
十七 基本動作、發球測驗
十八 基本體能測驗、學期結束
七、測驗項目:
(一)技能測驗三項:高手、低手傳球及發球
(二)體能測驗一項
八、備註:如因天候場地等因素進度將適當調整並配合體適能或電化教學
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