週次 |
日期 |
單元主題 |
第1週 |
2/22 |
上課大綱及修課注意事項介紹 |
第2週 |
3/01 |
1.羽球運動簡史介紹 2.羽球遊戲 |
第3週 |
3/08 |
1.球感練習 2.平抽球 |
第4週 |
3/15 |
1.左右兩側移位練習 2.平抽球 3.拋球 4.長球 |
第5週 |
3/22 |
1.兩側平抽球 2.自拋自打長球練習 3.長球對打 |
第6週 |
3/29 |
1.平抽球 2.前進後退步法移位練習 3.長球對打 4.發球〈小球〉 |
第7週 |
4/05 |
1.平抽球 2.長球對打 3.發球〈高遠球〉4.網前小球 |
第8週 |
4/12 |
1.平抽球 2.長球對打 3.網前小球 4.挑球 |
第9週 |
4/19 |
1.平抽球 2.長球對打 3.網前小球 4.挑球 5.步法練習 |
第10週 |
4/26 |
1.平抽球 2.長球對打 3.網前小球 4.挑球 5.切球 |
第11週 |
5/03 |
綜合技巧練習 |
第12週 |
5/10 |
綜合技巧練習 |
第13週 |
5/17 |
長球考試 |
第14週 |
5/24 |
1.單雙打比賽 2.長球考試 |
第15週 |
5/31 |
1.單雙打比賽 2.長球考試 |
第16週 |
6/07 |
1.單雙打比賽 2.長球考試 |
第17週 |
6/14 |
補考 |