一、教學目標 1.培養及訓練學生良好的健康體適能。 2.學習排球運動各項基本技能。 3.增進健康體能培養排球運動的樂趣。 4.培養以排球運動作為終生的休閒活動。 二、課程大綱 1.體能訓練包括肌力、柔軟度、瞬發力及敏捷性等項目。 2.排球基本技能包括發球、傳接球、舉球、攻擊與籃網等動作。 3.排球基本攻防隊形介紹。 4.綜合動作練習及比賽演練。 5.排球規則簡介。 6.分組循環比賽。 三、成績評量 1.技能測驗佔60%(體適能,排球發球二人一組過網傳球)。 2.出席勤惰學習精神佔40%。