一、 課程名稱:網球初級
二、 任課教師:康世平
三、課程目標:
(一)培養學生對網球的興趣、建立終身運動的習慣。
(二.)學生習得網球運動的技能。
(三)培養學生規劃生涯運動之能力,提高體適能,養成身心健全的人生。
四、選修資格:體育(一)至體育(八)
五、課程內容:
(一)網球運動之理論基礎。
(二)網球運動之實技學習。
六、教學進度:
週次 教 學 進 度
一 網球與運動生涯規劃
二 網球簡史、規則、禮儀、場地器材之介紹
三 網球基本動作之學理依據
四 學習握拍的方法(東方式、西方式、大陸式)
五 網球運動遊戲、球感練習
六 學習正手拍基本步法及著地球打法
七 練習正手拍著地球打法(兩人一組)
八 練習正手拍著地球打法(兩人一組)
九 學習對牆打之基本方法
十 練習反手拍基本步法及著地球打法
十一 練習反手拍著地球打法(兩人一組)
十二 練習反手拍著地球打法(兩人一組)
十三 迷你網球雙人對打
十四 介紹學習各式發球
十五 練習發球
十六 綜合練習
十七 網球基本專項體能測驗
十八 對牆打測驗(基本動作與次數)
七、測驗項目:
(一)網球基本專項體能測驗-雙打線折返跑等
(二)對牆打測驗(基本動作與次數)
八、評量參考給分標準:
(一) 依體育室82年編印之給分參考手冊
(二) 自訂給分標準
備註:如因天候場地等因素進度將適當調整並配合體適能或電化教學
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