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課程名稱 |
女田徑校隊
Varsity Sport-female Track and Field |
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開課學期 |
100-1 |
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授課對象 |
體育室 |
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授課教師 |
蔡秀華 |
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課號 |
PE2062 |
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課程識別碼 |
002 50740 |
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班次 |
52 |
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學分 |
1 |
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全/半年 |
半年 |
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必/選修 |
選修 |
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上課時間 |
星期一A,B(18:25~20:10)星期四A,B(18:25~20:10) |
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上課地點 |
田徑場田徑場 |
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備註 |
限校隊學生
限女生
總人數上限：40人 |
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Ceiba 課程網頁 |
http://ceiba.ntu.edu.tw/1001tandfforgirls |
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課程簡介影片 |
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核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
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基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
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課程大綱
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為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
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課程概述 |
透過團體訓練的田徑校隊參與，
提供本校女同學挑戰田徑運動機會，
增進個人運動能力，
培養運動習慣並為校爭光。 |
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課程目標 |
增進個人田徑專長之精進
培養負責合作的團隊精神
提升自主健康管理之能力
挑戰自我體能與心智能力
藉由競賽為校爭光及創造個人光榮紀錄 |
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課程要求 |
參加每周一及周四下午5:00-7:00團隊練習
具有團隊參與熱誠
參與寒暑假田徑隊集訓
積極爭取個人潛能發揮
參加全國大專運動會 |
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預期每週課後學習時數 |
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Office Hours |
備註： 週一至週五下午2:00-4:00 |
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指定閱讀 |
IAAF國際田徑總會相關網頁
臺大田徑歷年出版品 |
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參考書目 |
田徑訓練指引書(參考隊室陳列) |
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評量方式
(僅供參考) |
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No. |
項目 |
百分比 |
說明 |
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1. |
團練出席 |
40% |
週一及週四團練出席紀錄
寒訓參與 |
2. |
成績表現 |
40% |
全學期競賽表現:校園馬拉松，新生杯，秋季杯田徑賽，大專田徑錦標賽。 |
3. |
隊務服務 |
20% |
公務參與，值日生及隊刊編輯 |
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週次 |
日期 |
單元主題 |
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第1週 |
9/19,9/15 |
期初集合隊務說明及訓練須知 |
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第2週 |
9/26,9/22 |
團體練習:體適能檢測，馬克操教學與訓練。 |
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第3週 |
10/03,9/29 |
團體練習:體適能檢測，馬克操教學與訓。 |
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第4週 |
10/10,10/06 |
團體練習:體增進期訓練，分項訓練。 |
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第5週 |
10/17,10/13 |
團體練習:體增進期訓練，分項訓練。 |
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第6週 |
10/24,10/20 |
團體練習:體增進期訓練，分項訓練 |
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第7週 |
10/31,10/27 |
團體練習:體增進期訓練，分項訓練 |
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第8週 |
11/07,11/03 |
團體練習:體增進期訓練，分項訓練 |
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第9週 |
11/14,11/10 |
團體練習:體增進期訓練，分項訓練 |
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第10週 |
11/21,11/17 |
團體練習:體增進期訓練，分項訓練 |
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第11週 |
11/28,11/24 |
團體練習:體增進期訓練，分項訓練 |
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第12週 |
12/05,12/01 |
團體練習:耐力增進期訓練，美津農馬拉松接力預備期 |
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第13週 |
12/12,12/08 |
團體練習:耐力增進期訓練，美津農馬拉松接力預備期 |
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第14週 |
12/19,12/15 |
團體練習:耐力增進期訓練，美津濃馬拉松接力預備期 |
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第15週 |
12/26,12/22 |
團體練習:耐力增進期訓練，美津農馬拉松接力預備期 |
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第16週 |
1/02,12/29 |
團體練習:冬季期強化訓練，大運競賽預備期 |
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第17週 |
1/09,1/05 |
團體練習:冬季期強化訓練，大運競賽預備期 |
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