課程名稱 |
跆拳校隊 VARSITY SPORT-TAEKWONDO |
開課學期 |
99-1 |
授課對象 |
體育室 |
授課教師 |
連家瑩 |
課號 |
PE2120 |
課程識別碼 |
002 51480 |
班次 |
69 |
學分 |
1 |
全/半年 |
半年 |
必/選修 |
選修 |
上課時間 |
星期二A,B,C,D(18:25~22:00)星期五A,B,C,D(18:25~22:00) |
上課地點 |
綜館柔道室綜館柔道室 |
備註 |
限校隊學生 總人數上限:40人 |
Ceiba 課程網頁 |
http://ceiba.ntu.edu.tw/99169 |
課程簡介影片 |
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核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
課程大綱
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為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
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課程概述 |
本課程內容著重於跆拳道基礎動作的加強、體能鍛練及應用練習,其目的是要讓修課同學逐步強化身體素質及技術水準,並具備跆拳道競技條件,最終能代表學校參與跆拳道競賽為校爭光,所以此課程內容無論是在訓練強度、時間及技術等皆視同選手水準來要求。 |
課程目標 |
1.鍛練強健的體魄。
2.熟練跆拳道技術。
3.熟悉競賽規則。 |
課程要求 |
自備跆拳道服。 |
預期每週課後學習時數 |
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Office Hours |
每週四 09:00~16:00 |
指定閱讀 |
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參考書目 |
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評量方式 (僅供參考) |
No. |
項目 |
百分比 |
說明 |
1. |
參與隊務服務 |
10% |
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2. |
出席(訓練) |
90% |
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週次 |
日期 |
單元主題 |
第1週 |
9/14,9/17 |
體能與技術訓練 |
第2週 |
9/21,9/24 |
體能與技術訓練 |
第3週 |
9/28,10/1 |
體能與技術訓練 |
第4週 |
10/5,10/8 |
體能與技術訓練 |
第5週 |
10/12,10/15 |
體能與技術訓練 |
第6週 |
10/19,10/22 |
體能與技術訓練 |
第7週 |
10/26,10/29 |
體能與技術訓練 |
第8週 |
11/2,11/5 |
體能與技術訓練 |
第9週 |
11/9,11/12 |
體能與技術訓練 |
第10週 |
11/16,11/19 |
體能與技術訓練 |
第11週 |
11/23,11/26 |
體能與技術訓練 |
第12週 |
11/30,12/3 |
體能與技術訓練 |
第13週 |
12/7,12/10 |
體能、技術訓練 |
第14週 |
12/14,12/17 |
體能與技術訓練 |
第15週 |
12/21,12/24 |
體能與技術訓練 |
第16週 |
12/28,12/31 |
體能與技術訓練 |
第17週 |
1/4,1/7 |
體能與技術訓練 |
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