課程名稱 |
女游泳校隊 |
開課學期 |
94-1 |
授課對象 |
體育室 |
授課教師 |
黃英哲 |
課號 |
PE2058 |
課程識別碼 |
002 50680 |
班次 |
81 |
學分 |
1 |
全/半年 |
半年 |
必/選修 |
選修 |
上課時間 |
星期一9,A(16:30~19:15)星期三9,A(16:30~19:15)星期五9,A(16:30~19:15) |
上課地點 |
游泳池 |
備註 |
限校隊學生 限女生 總人數上限:40人 |
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課程簡介影片 |
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核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
課程大綱
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為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
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課程概述 |
課程名稱:女子游泳隊
教學目標:游泳隊(Swimming Team )是將自身泳技在比賽中發揮到極致。台
灣大學女子游泳隊從1970年代至今榮獲過三十幾次全國大專盃游
泳賽團體冠軍,能參加台大游泳隊是隊員們無上的榮譽。而辛苦
與嚴格的訓練是成功的秘訣。只要熱愛游泳比賽並具備良好的游
泳技術者(經指導老師認可),都可參加游泳隊,如此就能享受
游泳訓練與奪標的樂趣。
課程簡介:游泳是一項結合運動與競技的體育活動,其訓練課程內容是:
1.訓練中簡介游泳生物力學與生理學。
2.水感訓練。
3.學習蝶式、仰式、蛙式、自由式的各項技巧。
4.加強各式的姿勢練習。
5.從練習各項游泳接力賽中培養團隊合作默契。
6.培養公平競爭、養成堅毅不拔與吃苦耐勞的運動精神。
7.每次訓練量約3000公尺至4000公尺。
8.進行游泳選手重量訓練。
參賽項目:1.每年參加全國大專盃游泳賽(大專體總主辦)。
2.每年參加北區大專游泳邀請賽(如松竹梅游泳賽)。 |
課程目標 |
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課程要求 |
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預期每週課後學習時數 |
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Office Hours |
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指定閱讀 |
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參考書目 |
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評量方式 (僅供參考) |
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