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課程名稱 |
網球初級
Tennis-basic |
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開課學期 |
112-2 |
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授課對象 |
體育室 |
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授課教師 |
趙曉涵 |
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課號 |
PE2102 |
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課程識別碼 |
002 51260 |
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班次 |
81 |
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學分 |
1.0 |
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全/半年 |
半年 |
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必/選修 |
必修 |
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上課時間 |
星期二8,9(15:30~17:20) |
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上課地點 |
網球345678 |
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備註 |
專項運動學群
總人數上限：42人 |
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課程簡介影片 |
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核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
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基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
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課程大綱
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為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
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課程概述 |
透過本學期課程希望同學能夠認識目前國內網球運動發展情形以及對於網球知識、禮貌和規則有更進一步的瞭解。同時，也能夠學習會網球的基本技術、自己擁有欣賞正式網球比賽的能力，並親身感受網球運動的樂趣。更重要的是，網球運動會提升自我的心肺耐力、肌力及協調能力等，是一種非常適合健身的休閒活動。 |
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課程目標 |
1.網球基本禮儀及規則的認識
2.學習基本動作，使學生在擊球有正確動作，預防運動傷害
3.學習各種基本技術與概念
4.學習正確比賽規則
5.培養團隊精神及規律運動習慣 |
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課程要求 |
### 加簽規則 ###
第一週準時至上課場地以學生證抽籤(大學部優先)
上課場地:
(晴天)網球場硬地第8球場
(雨天)綜合體育館室(詢問櫃檯課程場地)
#課程注意事項
1.請準時到上課集合場地。
2.上課時請穿著運動服裝及運動鞋，另可自備筆記、飲水、毛巾、遮陽帽以及替換衣物。
3.踴躍參與體育活動。
4.若上課當日身體狀況不佳者，請務必於隨時告知老師，不要免強運動。
※課程內容及考試項目得視學生學習狀況彈性調整 |
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預期每週課後學習時數 |
1-2小時 |
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Office Hours |
另約時間 |
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指定閱讀 |
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參考書目 |
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評量方式
(僅供參考) |
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No. |
項目 |
百分比 |
說明 |
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1. |
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40% |
正反拍擊球測驗(進球20%+動作10%)
發球測驗(進球10%) |
2. |
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30% |
上課心得與建議(10%)
動作影片錄製(10%)
NTUCOOL影片測驗(10%) |
3. |
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30% |
出席率及學習態度（本課程請假方式皆以請假系統為準）
(1)曠課：1次扣總分6分；曠課3次成績不及格
(2)事假：1次扣總分4分
(3)病假(生理假)：第一次不扣分；第二次開始1次扣總分2分
※(1)(2)(3)假別累計4次降一等第；5次降二等第；6次F等第
(4)遲到、服裝：1次扣總分2分
(5)喪假、公假：不扣分 |
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針對學生困難提供學生調整方式 |
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上課形式 |
以錄影輔助 |
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作業繳交方式 |
學生與授課老師協議改以其他形式呈現 |
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考試形式 |
延後期末考試日期(時間) |
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其他 |
由師生雙方議定 |
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週次 |
日期 |
單元主題 |
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第1-16週 |
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Ｗeek 1
2/20
課堂介紹、教學進度的講解與討論、介紹 網球球具
Ｗeek 2
2/27
[正拍]基本動作講解與介紹；揮拍及定點擊球練習；原地送球練習
Ｗeek 3
3/05
[複習正拍] 揮拍及定點擊球練習
[發球]基本動作講解與介紹；揮拍及發球練習
Ｗeek 4
3/12
[反拍]基本動作講解與介紹；揮拍及定點擊球練習；對牆擊球練習
[複習發球]揮拍與發球練習
Ｗeek 5
3/19
[複習反拍] 揮拍及定點擊球練習
[正、反拍移位]腳步介紹、練習、移位定點餵球練習
Ｗeek 6
3/26
[複習正、反拍左右移位]腳步複習、移位定點擊球練習(底線）
[隔網擊球]講解與介紹；正、反拍隔網擊球練習
Ｗeek 7
4/2
[複習隔網擊球]講解與介紹；正、反拍隔網擊球練習
[複習]發球練習
Ｗeek 8
4/9
[複習]正、反拍隔網餵球練習
[複習]發球練習
[接發球]基本動作講解與介紹與練習；發球/接發球練習
Ｗeek 9
4/16
[截擊]基本動作講解與介紹；揮拍及定點擊球練習
[複習]正、反拍隔網餵球練習(底線)
Ｗeek 10
4/23
[複習]截擊、發球]
對打初體驗
Ｗeek 11
4/30
大專運動會網球決賽[調整一次]
Ｗeek 12
5/7
單打比賽規則講解與介紹
[複習]發球/接發球練習+ 對打
Ｗeek 13
5/14
綜合練習
趣味比賽
Ｗeek 14
5/21
期末測驗
Ｗeek 15
5/28
期末測驗/比賽
Ｗeek 16
6/4
期末測驗/比賽 |