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課程名稱 |
柔道初級
Beginning Judo |
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開課學期 |
112-2 |
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授課對象 |
體育室 |
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授課教師 |
蘇玫尹 |
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課號 |
PE2041 |
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課程識別碼 |
002 50440 |
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班次 |
87 |
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學分 |
1.0 |
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全/半年 |
半年 |
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必/選修 |
必修 |
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上課時間 |
星期一6,7(13:20~15:10) |
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上課地點 |
綜館柔道室 |
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備註 |
請自備乾淨球鞋。
專項運動學群
總人數上限：35人 |
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課程簡介影片 |
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核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
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基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
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課程大綱
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為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
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課程概述 |
柔道初級是一門專項運動學習的課程，藉由實際的練習，學習柔道的基本技能，並瞭解比賽之規則，進而增加未來規律運動的選擇，以及欣賞賽事之能力。 |
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課程目標 |
1.認識柔道並實際練習
2.提升基礎體能狀態
3.養成規律運動的習慣 |
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課程要求 |
1.自備柔道衣，課程第五週時備齊。
2.請假以myNTU學生請假系統之紀錄為依據，公假、心理假不列入出缺席計算。
3.本課程屬於競技類運動，練習時務必以自身及他人安全為優先考量，以避免受傷!!! |
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預期每週課後學習時數 |
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Office Hours |
另約時間 備註： Email預約 (meiyin@ntu.edu.tw) |
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指定閱讀 |
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參考書目 |
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評量方式
(僅供參考) |
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No. |
項目 |
百分比 |
說明 |
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1. |
出缺席率與學習態度 |
60% |
◆曠課1次無出席分數，請假1次扣出席分數2/3分，遲到1次扣出席分數1/3分
◆上課遲到超過20分鐘，視為未到課
◆未到課次數達6次，成績以X等第登錄;達5次，降學期成績二等第; 達4次，降學期成績一等第 |
2. |
期末評量：技術展示 |
30% |
◆期末評量為技術展示，包含龍蝦運動(5%)、護身倒法(10%)、大外割摔法五下 (15%)
◆龍蝦運動與護身倒法為個人展示，大外割需兩人一組應考 |
3. |
學習心得 |
10% |
◆期末依據教師所提之問題，提供個人學習心得回饋
◆繳交截止時間為6/3晚間12時，請準時繳交，逾期不計分 |
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針對學生困難提供學生調整方式 |
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上課形式 |
以錄音輔助, 提供學生彈性出席課程方式 |
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作業繳交方式 |
延長作業繳交期限, 學生與授課老師協議改以其他形式呈現 |
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考試形式 |
延後期末考試日期(時間), 書面(口頭)報告取代考試 |
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其他 |
由師生雙方議定 |
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週次 |
日期 |
單元主題 |
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第1週 |
2/19 |
★本課程無開放加簽，以退選後修課人數為上限，敬請見諒★
課程介紹與說明（線上非同步） |
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第2週 |
2/26 |
柔道技術與規則介紹（線上非同步） |
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第3週 |
3/04 |
單元1-1基礎訓練:護身倒法 |
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第4週 |
3/11 |
單元1-2基礎訓練:柔道專項暖身 |
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第5週 |
3/18 |
單元1-3基礎訓練:護身倒法應用 |
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第6週 |
3/25 |
單元2基本技術:站立姿勢與組手抓握 |
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第7週 |
4/01 |
單元3摔技:足技 (大外割) |
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第8週 |
4/08 |
單元3摔技:足技 (大外割) |
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第9週 |
4/15 |
單元4寢技:壓制 (正袈裟) |
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第10週 |
4/22 |
綜合練習 (一) |
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第11週 |
4/29 |
單元5摔技:腰技 (大腰) |
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第12週 |
5/06 |
停課一次（113年全大運） |
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第13週 |
5/13 |
單元5摔技:腰技 (大腰) |
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第14週 |
5/20 |
綜合練習 (二) |
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第15週 |
5/27 |
期末評量：技術展示分組一 |
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第16週 |
6/03 |
期末評量：技術展示分組二 |