週次 |
日期 |
單元主題 |
第1週 |
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1、上課模式及評量方法的介紹 2、確認上課名單及分組
2、介紹網球場地、球具及基本簡史
3、各種握拍方法介紹
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第2週 |
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正拍擊球動作講解與練習(分組定點擊球與送球) |
第3週 |
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反拍擊球動作講解與練習(分組定點擊球與送球) |
第4週 |
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正拍、反拍擊球(抽球)練習(分組定點擊球與不定點送球) |
第5週 |
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正拍、反拍擊球(抽球)練習(前後不定點擊球與送球) |
第6週 |
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正拍、反拍擊球(抽球)練習(左右不定點擊球與送球) |
第7週 |
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截擊動作講解與練習 |
第8週 |
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前場正、反拍截擊 |
第9週 |
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中場正、反拍截擊組合練習 |
第10週 |
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高壓扣殺球動作講解與練習 |
第11週 |
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發球球動作講解與練習 |
第12週 |
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正拍、反拍擊球(切球)練習(分組定點擊球與不定點送球) |
第13週 |
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正拍、反拍擊球(切球)練習(左右不定點擊球與送球) |
第14週 |
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綜合練習與比賽 |
第15週 |
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綜合練習與比賽 |
第16週 |
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期末測驗(一) |
第17週 |
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期末測驗(二) |
第18週 |
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補考 |