週次 |
日期 |
單元主題 |
第1週 |
9/16 |
課堂介紹、教學進度的講解與討論、介紹網球球具;分組 |
第2週 |
9/23 |
[正拍]基本動作講解與介紹;揮拍及定點擊球練習;原地送球練習 |
第3週 |
9/30 |
[複習正拍] 揮拍及定點擊球練習
[正拍移位]腳步介紹、練習、移位定點餵球練習
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第4週 |
10/7 |
[反拍]基本動作講解與介紹;揮拍及定點擊球練習;對牆擊球練習 |
第5週 |
10/14 |
[複習反拍] 揮拍及定點擊球練習
[反拍移位]腳步介紹、練習、移位定點餵球練習
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第6週 |
10/21 |
[發球] 基本動作講解與介紹;揮拍及發球練習
[複習正拍、反拍] 揮拍
[正、反拍左右移位]腳步複習、移位定點擊球練習
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第7週 |
10/28 |
=暫定=全國大專運動會[調整課程] |
第8週 |
11/04 |
[複習發球]揮拍及發球練習
[複習正拍、反拍] 揮拍
[正、反拍左右移位]移位定點擊球練習
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第9週 |
11/11 |
[複習發球]揮拍及發球練習
[複習正拍、反拍] 揮拍
[隔網擊球]講解與介紹;正、反拍隔網擊球練習
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第10週 |
11/18 |
[複習正拍、反拍] 揮拍
[複習]正、反拍隔網餵球練習
[複習] 正、反拍左右移位
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第11週 |
11/25 |
期中測驗 |
第12週 |
12/02 |
[截擊]基本動作講解與介紹;揮拍及定點擊球練習
[接發球]基本動作講解與介紹與練習;發球/接發球練習
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第13週 |
12/09 |
[複習截擊]擊球練習
[正、反拍抽球上網截擊]基本腳步講解與介紹;抽球上網截擊練習
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第14週 |
12/16 |
[複習]正、反拍隔網擊球練習;抽球上網截擊練習
對打初體驗
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第15週 |
12/23 |
[複習]正、反拍隔網擊球練習
對打、發球/接發球練習
單打比賽規則講解與介紹;單打比賽練習
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第16週 |
12/30 |
[期末測驗] |
第17週 |
1/6 |
[期末測驗]雨備或比賽 |
第18週 |
1/13 |
[期末測驗]雨備或比賽 |