課程名稱 |
健康體適能 Health Related Physical Fitness |
開課學期 |
112-1 |
授課對象 |
體育室 |
授課教師 |
呂祐華 |
課號 |
PE1003 |
課程識別碼 |
002 50010 |
班次 |
C3 |
學分 |
1.0 |
全/半年 |
半年 |
必/選修 |
必帶 |
上課時間 |
星期四8,9(15:30~17:20) |
上課地點 |
籃球F~I |
備註 |
初選不開放。1020外文系A合。 健康體適能 且 限學號雙號 總人數上限:50人 |
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課程簡介影片 |
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核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
課程大綱
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為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
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課程概述 |
1.介紹健康體適能的理論與觀念
2.認識如何藉由運動提升體適能與促進健康
3.認識運動、體適能與健康的關係
4.簡易健康體適能檢測方法 |
課程目標 |
1.認識健康體適能
2.指導增進健康體適能的運動方法
3.培養運動樂趣與習慣,提昇生活品質
4.學習團隊合作互助精神 |
課程要求 |
1.請準時到上課集合場地。
2.上課時請穿著運動服裝及運動鞋,另可自備筆記、飲水、毛巾、遮陽帽以及替換衣物。
3.若上課當日身體狀況不佳者,請務必於隨時告知老師,不要免強運動。
※課程內容得視學生學習狀況彈性調整
全校體育活動快報 踴躍參與體育活動myNTU 活動報名系統
1. 10/14(六) 全校游泳賽;10/ 4(三) 17:00 報名截止
2. 11/24(五) -11/25(六)全校運動會;10/13 (五) 17:00 報名截止;當週有拔河預賽
3. 各項新生盃運動競賽(20項運動競賽) |
預期每週課後學習時數 |
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Office Hours |
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指定閱讀 |
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參考書目 |
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評量方式 (僅供參考) |
No. |
項目 |
百分比 |
說明 |
1. |
技能檢測 |
30% |
基本體能測驗(30%):各項器材操作、折返跑、敏捷、協調等;體適能檢測 |
2. |
書面報告 |
10% |
學期心得與建議作業(10%) |
3. |
每週最期待的就是體育課( |
50% |
出席率及學習態度(以請假系統為準)
(1)曠課:1次總分6分;曠課3次ð成績不及格
(2)事假:1次總分4分;(3)病假:1次總分2分
※累計4次降一等第;5次降二等第;6次F等第
(4)遲到、服裝:1次扣總分2分
※特殊情況請務必知會老師 |
4. |
就是愛參加運動競賽 |
10% |
校內外(際)體育活動參與率
(1)參加全校運動會
(2)參與或得獎證明加總分1分 |
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針對學生困難提供學生調整方式 |
上課形式 |
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作業繳交方式 |
個人報告取代團體報告 |
考試形式 |
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其他 |
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