太極拳中極
一、內容
本課程是延續「太極拳初級」的課程,同學修過太極拳初級後,對太極拳已有一定程度的認識,對拳式拳架和拳勢內涵均有初步的了解,本學期這門課將在拳式拳架上全部介紹一遍,並在過往的習拳基礎上,重新深度地體認太極拳的內涵和其功效。
這學期除加強外樣態的拳式拳架之外,在課程內容上將酌量增加屬於拳勢內涵的內知覺煉養門徑。
實際操作上,以說明、示範、操作、演練、討論、分組演示、輔助器材DVD或VCR等影視教學,逐步完成上述大部分的內容。
二、參考資料
1、王子和。(2002)。太極拳涵化文集。養正堂文化事業公司,台北縣。
2、游添燈。(2003)。太極拳修煉的理體與方向。師大書苑,台北市。
三、成績評量方式
1、單式動作演練。20﹪
2、套拳。40﹪
3、上課參與度及出缺席狀況。20﹪
4、筆試或心得報告。20﹪ |