課程名稱 |
排球初級 Beginning Volleyball |
開課學期 |
110-2 |
授課對象 |
體育室 |
授課教師 |
鐘敏華 |
課號 |
PE2080 |
課程識別碼 |
002 50960 |
班次 |
F1 |
學分 |
1.0 |
全/半年 |
半年 |
必/選修 |
必修 |
上課時間 |
星期三8,9(15:30~17:20) |
上課地點 |
排球場 |
備註 |
專項運動學群 總人數上限:42人 |
|
|
課程簡介影片 |
|
核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
課程大綱
|
為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
|
課程概述 |
教學目標
(一)能具備排球運動及健康的常識。
(二)能瞭解排球運動技能學習要領及步驟。
(三)能參與運動競賽,培養規律運動的習慣。 |
課程目標 |
教學目標
(一)能具備排球運動及健康的常識。
(二)能瞭解排球運動技能學習要領及步驟。
(三)能參與運動競賽,培養規律運動的習慣。 |
課程要求 |
上課注意事項與建議
(一)請準時上下課,事先親自報備請假(學習精神與態度分數-公、喪假不予扣分,病假每節扣2分,事假每節扣5分),若公假超過三次以上,則該次等同於缺席。
(二)缺席第10節不到-扣考;遲到或早退10分鐘以上,等同於該節課缺席。
(三)請穿著適宜之運動衣褲、運動鞋及襪子,並做好水分補充及防曬,以達方便、安全運動之目的。
(四)因故無法參與測驗或缺席,請自行約定時間補測或紀錄,教學者不需負責通知。
「人間最好的醫生乃是陽光、空氣和運動。」--「現代醫學之父」希波克拉底 |
預期每週課後學習時數 |
|
Office Hours |
另約時間 備註: 請e-mail聯繫 |
指定閱讀 |
|
參考書目 |
You tube
*HOME WORKOUT WITHOUT EQUIPMENT By HealthifyMe | Full Body Home Workout For Beginners | HealthifyMe
*VOLLEYBALL TRAINING - How to ATTACK the Ball |
評量方式 (僅供參考) |
No. |
項目 |
百分比 |
說明 |
1. |
運動技能 |
60% |
(個人移位低手傳球10%、比賽表現 22%、比賽戰術討論/修正15%;比賽結果13%) |
2. |
紀錄工作 |
20% |
(各組比賽的裁判、紀錄與統計,紀錄小組討論內容) |
3. |
學習精神與態度 |
20% |
(出缺席次數、運動服裝、帶操、值日生工作等) |
|
週次 |
日期 |
單元主題 |
第1-4週 |
|
開 學
低手傳球、體能培養
高手傳球;修正比賽
發球;修正比賽
|
第5-7週 |
|
低、高手傳球組合;修正比賽
高手發球、扣球修正比賽
期中測驗- 個人移位低手傳球 |
第8-11週 |
|
隊形練習、小組修正比賽
戰術練習、小組修正比賽 |
第12-17週 |
|
正式比賽
戰術練習、修正比賽 |