週次 |
日期 |
單元主題 |
第1週 |
3/5 |
課程介紹、學期評分項目、場地器材安全規定、棒球熱身運動 |
第2週 |
3/12 |
熱身運動、傳接球指導與練習、接力傳球、滾地球接傳指導與練習、(投捕手專項指導)
投球指導影片https://youtu.be/6_rUVU7PHZE |
第3週 |
3/19 |
熱身運動、傳接球指導與練習、接力傳球、滾地球接傳指導與練習
內野守備指導https://youtu.be/th6bmlCUwa8 |
第4週 |
3/26 |
熱身運動、傳接球、壘間傳球、高飛球接傳練習、投捕手專項指導
外野守備指導https://youtu.be/C_z521PA0cc |
第5週 |
4/2 |
(春節溫書假) |
第6週 |
4/9 |
熱身運動、傳接球、團體防守講解及實務練習、防守分組練習
守備陣型指導https://youtu.be/_aSa-wSUhyg?list=PLew9CCfxYDt2enlOC9zZ0NF5zzAvbCH2D |
第7週 |
4/16 |
熱身運動、傳接球、進階跑壘概念指導與練習、防守團體練習(模擬賽練習)
跑壘指導https://youtu.be/txOlDk-VRJY?list=PLew9CCfxYDt2enlOC9zZ0NF5zzAvbCH2D |
第8週 |
4/23 |
熱身運動、傳接球、跑壘測驗、輕擊練習
打擊指導https://youtu.be/pxn8eDxdXZQ |
第9週 |
4/30 |
熱身運動、傳接球、輕擊練習(打擊指導)、觸擊短打指導與練習 |
第10週 |
5/7 |
熱身運動、傳接球、分組打擊練習(輕擊練習、打擊網、觸擊短打) |
第11週 |
5/14 |
熱身運動、傳接球、分組打擊練習(輕擊練習、打擊網、觸擊短打) |
第12週 |
5/21 |
熱身運動、傳接球、分組練習(打擊、防守)、防守能力測驗 |
第13週 |
5/28 |
熱身運動、傳接球、分組練習(打擊、防守)、專項體能
棒球體能指導https://youtu.be/4JaCPAzC7IE |
第14週 |
6/4 |
熱身運動、傳接球、打擊能力測驗(長打、觸擊短打) |
第15週 |
6/11 |
熱身運動、傳接球、分組比賽、專項體能 |
第16週 |
6/18 |
期末考週
棒球規則https://youtu.be/Nc8XuOp52F8?list=PLew9CCfxYDt2enlOC9zZ0NF5zzAvbCH2D |
第17週 |
6/25 |
球賽觀賞(自主學習) |
第18週 |
7/2 |
球賽觀賞(自主學習) |