課程概述 |
羽球是項老少咸宜的運動, 它可以只透過單一的基本動作操作達到運動增進體能的目的;它也可以將各種基本動作組合, 透過自我挑戰或與他人競賽而促進球技進步或拓展人際網絡。總之,羽球迷人之處在於那不起眼的方寸場地中, 所充滿的各種挑戰性。
本課程以教授羽球單打基本技術為主,輔以各種相關知識,旨在希望初學者能透過本課程學得羽球運動的基本概念。
一.課程目標:1.認知方面:了解羽球運動常識。
2.技能方面:鍛鍊羽球單打基本技術。
3.享受羽球運動樂趣,培養終身運動習慣,拓展。
二.修課資格:體育三.體育四學生
三.課程內容:1.羽球運動概念介紹(教師自編講義)
2.羽球運動基本步法
3.羽球運動單打基本手法
4.創意戰術練習
5.簡易單打規則
6.簡易裁判法
7.分組友誼賽
四.給分標準:1.技能70% 2.認知+情意 30%
五.技能測驗項目:1.長球對打
2.米字步法
3.發球
4.羽球運動相關概念筆試
|