國際標準舞是一種集運動與休閒，競技與社交的舞蹈活動，不僅是高尚的技藝，也是有益身心的活動，具有濃厚的娛樂性、趣味性、藝術性及觀賞性，更具備多元社交的功能，它能表現自我才能、增進人際關係、滿足新奇新鮮的需求，並可促進身體健康、紓緩緊張焦慮的情緒，且能刺激智慧及得到美感經驗，頗符合滿足人類生理、心理、社會及自我實現需求的休閒功能。
本課程對於學生肢體動作的開發、協調性的學習以及節奏感、韻律感的培養、甚至對於國際標準舞歷史起源和文化認識都有所助益。藉由學習過程中並可促進兩性良性互動關係的機會，透過不斷的練習，展現學習的成果，增加學生自信心，互動中並可培養學生對國際標準舞的鑑賞力。

課程簡介:
1.學習國際標準舞國際禮儀和舞蹈相關常識，包含捷舞、華爾滋舞科。
2.研究國標舞入門技巧、舞蹈基本原理。從舞科中基本動作延伸至組步變化。
3.訓練基本舞姿和基本步伐，達成雙人自由配對共舞。