課程名稱 |
國術校隊 Varsity Sport-martial Arts |
開課學期 |
108-2 |
授課對象 |
體育室 |
授課教師 |
游添燈 |
課號 |
PE2121 |
課程識別碼 |
002 51490 |
班次 |
L6 |
學分 |
1.0 |
全/半年 |
半年 |
必/選修 |
選修 |
上課時間 |
星期四A,B,C,D(18:25~22:00)星期六7,8,9(14:20~17:20) |
上課地點 |
綜館柔道室綜館柔道室 |
備註 |
限校隊學生。上課地點:綜館柔道室及綜館技擊C。 總人數上限:40人 |
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課程簡介影片 |
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核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
課程大綱
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為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
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課程概述 |
國術是一門身體技藝的工夫,一般以技擊動作為主要內容,以套路和格鬥為運動形式,注重性命雙修與內外兼修的傳統煉養工夫。 |
課程目標 |
國術是我國優良傳統文化,深具文化內涵,富含東方哲學思維的一門武學運動。本課程以中華傳統武術之入門身形姿勢與自我技藝功法為教材,融入東方哲學思維,以輕鬆、循序漸進的方式教導學習武術基本功、拳術技能和武德修養。內容主要活動伸展身體關節和肌肉、練習身心放鬆、強化身體技藝的基本手法和腿法。熟習本課程,能養成良好的體態,端正儀容,培養處處能運動,時時能運動的規律終身修煉習慣。 |
課程要求 |
練、煉、鍊 |
預期每週課後學習時數 |
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Office Hours |
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指定閱讀 |
待補 |
參考書目 |
待補 |
評量方式 (僅供參考) |
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週次 |
日期 |
單元主題 |
第1週 |
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練、煉、鍊 |
第2週 |
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練、煉、鍊 |
第3週 |
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練、煉、鍊 |
第4週 |
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練、煉、鍊 |
第5週 |
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練、煉、鍊 |
第6週 |
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練、煉、鍊 |
第7週 |
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練、煉、鍊 |
第8週 |
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練、煉、鍊 |
第9週 |
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練、煉、鍊 |
第10週 |
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練、煉、鍊 |
第11週 |
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練、煉、鍊 |
第12週 |
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練、煉、鍊 |
第13週 |
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測驗 |
第14週 |
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測驗 |
第15週 |
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測驗 |
第16週 |
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測驗 |
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