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課程名稱 |
適應體育(肢體班)
Adapted Physical Education |
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開課學期 |
109-1 |
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授課對象 |
體育室 |
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授課教師 |
林信甫 |
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課號 |
PE1005 |
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課程識別碼 |
002 50090 |
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班次 |
33 |
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學分 |
1.0 |
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全/半年 |
半年 |
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必/選修 |
必修 |
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上課時間 |
星期二6,7(13:20~15:10) |
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上課地點 |
綜館B109 |
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備註 |
需檢具健保局特約區域醫院以上之醫生證明。
健康體適能
總人數上限：10人 |
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Ceiba 課程網頁 |
http://ceiba.ntu.edu.tw/1091PE1005_33 |
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課程簡介影片 |
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核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
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基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
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課程大綱
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為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
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課程概述 |
1.利用室內球類運動，增進個人球感、敏捷性與協調性
2.透過有氧與阻力訓練，增進個人心肺耐力與肌力
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課程目標 |
透過不同形式運動增進同學身體活動量與運動欣賞 |
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課程要求 |
A：務必穿著運動服裝上課。
B：自備飲水。上下課勤洗手
C：課程進度視天候狀況進行調整
D：有何需求、建議及問題請隨時提出或Email
E：請勿無故缺席、上課禁用手機
F: 聯絡方式：(02)33665959-569 或 hsinfu@ntu.edu.tw
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預期每週課後學習時數 |
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Office Hours |
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指定閱讀 |
待補 |
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參考書目 |
待補 |
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評量方式
(僅供參考) |
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No. |
項目 |
百分比 |
說明 |
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1. |
課堂參與運動精神 |
60% |
平常成績（上課態度、運動精神）、課堂比賽參與狀況10%(缺席一次扣總成績10分、缺課3次評為不及格，遲到扣3分) |
2. |
桌球術科測驗 |
20% |
正反手拍擊球與發球測驗 |
3. |
阻力訓練紀錄與心得 |
20% |
紀錄上課與課外活動紀錄 |
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週次 |
日期 |
單元主題 |
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第1週 |
9/15 |
課程與場館介紹，規定事項，填寫資料 |
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第2週 |
9/22 |
桌球：球感練習 |
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第3週 |
9/29 |
桌球：球感練習、發球、正拍 |
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第4週 |
10/06 |
桌球：球感練習、發球、正拍＋阻力訓練介紹 |
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第5週 |
10/13 |
桌球：球感練習、反拍練習＋阻力訓練 |
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第6週 |
10/20 |
桌球：正反手拍練習＋阻力訓練 |
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第7週 |
10/27 |
桌球：正反手拍練習＋阻力訓練 |
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第8週 |
11/03 |
大專運動會（停課） |
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第9週 |
11/10 |
期中考 |
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第10週 |
11/17 |
重量訓練室(攜帶毛巾)與有氧訓練 |
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第11週 |
11/24 |
球類影片欣賞＋阻力訓練 |
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第12週 |
12/01 |
戶外走路 |
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第13週 |
12/08 |
桌球綜合練習＋阻力訓練 |
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第14週 |
12/15 |
桌球綜合練習＋阻力訓練 |
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第15週 |
12/22 |
術科測驗 |
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第16週 |
12/29 |
術科測驗 |
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第17週 |
1/05 |
術科測驗、繳交學期報告(last due day) |