本課程為一學期之課程，旨在教導學生太極拳的流派及歷史文化背景，並操練楊家老架勢太極拳套路，透過學習，使學習者對太極拳有進一步的了解。課程之進行以混成教學(Blended approach)及自主學習策略，透過網路相關視頻、指定影片配合教師講授、示範、閱讀拳譜與相關資料，以相互觀察、感受陳述、小組討論及相互檢核與操作促進學習的評量等方式來實施；套路的學習以觀察、體驗與提問三段式方式配合同儕相互修正來精進動作技能。內容包括內知覺、初階推手及楊家老架勢全套套路。在本課程之後，學生應能對太極拳有進一步的認識與體驗，及能熟練楊家老架勢太極拳完整套拳。