課程大綱

課程資訊

課程名稱

游泳初級
Beginning Swimming

開課學期

103-2

授課對象

體育室

授課教師

課號

PE2053

課程識別碼

002 50630

班次

A2

學分

1

全/半年

半年

必/選修

必修

上課時間

星期一5,6(12:20~14:10)

上課地點

綜館游泳池

備註

專項運動學群
總人數上限：40人

Ceiba 課程網頁

http://ceiba.ntu.edu.tw/1032PE2053_A2

課程簡介影片

核心能力關聯

核心能力與課程規劃關聯圖

基本素養關聯

課程與基本素養關聯圖

課程大綱

為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印

課程概述

增進對游泳運動的認知與興趣，強化游泳運動基本技術，促進人際互動及合作精神。

課程目標

1.游泳簡史及規則認知
2.自由式、蛙式基本動作介紹與運用
3.游泳運動媒體欣賞

課程要求

課外需能自主加強練習游泳技巧

預期每週課前或/與課後學習時數

Office Hours

另約時間

指定閱讀

待補

參考書目

待補

評量方式
(僅供參考)

No.	項目	百分比	說明
1.	蛙式50公尺	20%	評分項目：距離、手部動作、腳部動作、換氣
2.	自由式50公尺	20%	評分項目：距離、手部動作、腳部動作、換氣
3.	課堂表現	10%	課堂表現
4.	課程出席	20%	1.缺課1次-5分，事假-3分，病假-2分。 2.缺課（公假除外）達三次，學期成績評為不及格。
5.	水中平衡	10%	動作完整度評分
6.	課外體育活動參與	10%	課外練習8000公尺、體育活動參與
7.	360度打水（四方打水）	10%	動作完整度評分

課程進度

週次	日期	單元主題
第1週	2/23	春節
第2週	3/2	課程介紹，規定事項，填寫資料適應水性、韻律呼吸、漂浮、水母漂、蹬牆漂浮、360度打水、水中平衡（長泳300M）
第3週	3/9	大專排球聯賽
第4週	3/16	蹬牆漂浮、360度打水、水中平衡、自由式打水技巧（長泳400M）
第5週	3/23	大專排球聯賽
第6週	3/30	自由式划手技巧（長泳400M）
第7週	4/6	民族掃墓節遇例假日補假
第8週	4/13	聯合動作練習、姿勢練習（長泳500M）
第9週	4/20	期中測驗-四方打水、水中平衡仰泳介紹（長泳500M）
第10週	4/27	蛙式踢腿技巧介紹（長泳600M）
第11週	5/4	大專運動會
第12週	5/11	蛙式划手技巧介紹（長泳600M）
第13週	5/18	聯合動作練習、姿勢練習（長泳600M）
第14週	5/25	轉身動作、期末測驗
第15週	6/1	期末測驗
第16週	6/8	期末測驗、繳交課外練習表
第17週	6/15	影片欣賞