課程名稱 |
游泳初級 Beginning Swimming |
開課學期 |
113-2 |
授課對象 |
體育室 |
授課教師 |
黃渼茜 |
課號 |
PE2053 |
課程識別碼 |
002 50630 |
班次 |
F4 |
學分 |
1.0 |
全/半年 |
半年 |
必/選修 |
必修 |
上課時間 |
星期四6,7(13:20~15:10) |
上課地點 |
綜館游泳池 |
備註 |
專項運動學群 總人數上限:40人 |
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課程簡介影片 |
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核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
課程大綱
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為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
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課程概述 |
本課程適合尚未學會任一泳姿者;若已可使用2種泳姿不間斷完成100公尺,本課程將過於簡單。
本課程將幫助同學熟悉水性、學會自由式與蛙式的手腳配合技巧,並以能不間斷完成50公尺為目標。
★若欲加簽,課程前兩週請務必出席★ |
課程目標 |
1. 熟悉與適應水性
2. 能不間斷完成50公尺自由式
3. 能不間斷完成50公尺蛙式
4. 培養自主練習游泳的習慣 |
課程要求 |
1. 請準時於上課地點集合。
2. 上課請穿著輕便運動服,並請自備泳裝、泳帽、蛙鏡、毛巾。
3. 上課當日若有任何身體不適,請務必向老師反應,切勿勉強運動。
※課程內容得視學生學習狀況彈性調整 |
預期每週課後學習時數 |
1.5小時 |
Office Hours |
另約時間 備註: Email: meichien@ntu.edu.tw |
指定閱讀 |
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參考書目 |
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評量方式 (僅供參考) |
No. |
項目 |
百分比 |
說明 |
1. |
出席率與學習態度 |
40% |
(1)曠課:1次扣總分10分;曠課3次成績不及格
(2)事假、病假(含心、生理假):1次扣總分2分(病假第一次不扣分)
(3)遲到、早退:1次扣總分1分;遲到40分鐘視為曠課
(4)喪假、公假:不扣分
(5)缺課次數達6次,學期成績以X等第計;缺課5次,學期成績下降兩等第;缺課4次,學期成績下降一等第。
※本課程會實施點名
※特殊情況請務必知會老師
※請假以myNTU學生請假系統記錄為準 " |
2. |
期中測驗 |
20% |
期中測驗:25m四方打水 |
3. |
期末測驗 |
30% |
期末測驗:50m自由式(15%)、50m蛙式(15%) |
4. |
課外長泳 |
10% |
課外長泳8000m |
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針對學生困難提供學生調整方式 |
上課形式 |
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作業繳交方式 |
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考試形式 |
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其他 |
由師生雙方議定 |
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週次 |
日期 |
單元主題 |
第0週 |
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第1週 2/20 課程介紹、游泳能力調查、伸展與熱身介紹
第2週 2/27 水性適應
第3週 3/6 水性適應
第4週 3/13 自由式打水教學
第5週 3/20 自由式划手教學
第6週 3/27 自由式聯合動作練習
第7週 4/3 自由式聯合動作練習
第8週 4/10 期中測驗:25m四方打水
第9週 4/17 蛙式踢腿教學
第10週 4/24 蛙式划手教學
第11週 5/1 【停課】全大運
第12週 5/8 蛙式聯合動作練習
第13週 5/15 蛙式聯合動作練習
第14週 5/22 期末測驗:50m自由式
第15週 5/29 期末測驗:50m蛙式
第16週 6/5 期末分享、影片欣賞與補考 |