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課程名稱 |
游泳初級
Beginning Swimming |
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開課學期 |
113-2 |
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授課對象 |
體育室 |
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授課教師 |
黃渼茜 |
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課號 |
PE2053 |
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課程識別碼 |
002 50630 |
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班次 |
F4 |
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學分 |
1.0 |
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全/半年 |
半年 |
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必/選修 |
必修 |
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上課時間 |
星期四6,7(13:20~15:10) |
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上課地點 |
綜館游泳池 |
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備註 |
專項運動學群
總人數上限：40人 |
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課程簡介影片 |
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核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
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基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
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課程大綱
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為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
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課程概述 |
本課程適合尚未學會任一泳姿者；若已可使用2種泳姿不間斷完成100公尺，本課程將過於簡單。
本課程將幫助同學熟悉水性、學會自由式與蛙式的手腳配合技巧，並以能不間斷完成50公尺為目標。
★若欲加簽，課程前兩週請務必出席★
★上課集合地點：技擊室C ★ |
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課程目標 |
1. 熟悉與適應水性
2. 能不間斷完成50公尺自由式
3. 能不間斷完成50公尺蛙式
4. 培養自主練習游泳的習慣 |
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課程要求 |
1. 請準時於上課地點集合。
2. 上課請穿著輕便運動服，並請自備泳裝、泳帽、蛙鏡、毛巾。
3. 上課當日若有任何身體不適，請務必向老師反應，切勿勉強運動。
※課程內容得視學生學習狀況彈性調整 |
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預期每週課後學習時數 |
1.5小時 |
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Office Hours |
另約時間 備註： Email: meichien@ntu.edu.tw |
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指定閱讀 |
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參考書目 |
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評量方式
(僅供參考) |
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No. |
項目 |
百分比 |
說明 |
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1. |
出席率與學習態度 |
40% |
(1)曠課：1次扣總分10分；曠課3次成績不及格
(2)事假、病假(含心、生理假)：1次扣總分2分（病假第一次不扣分）
(3)遲到、早退：1次扣總分1分；遲到40分鐘視為曠課
(4)喪假、公假：不扣分
(5)缺課次數達6次，學期成績以X等第計；缺課5次，學期成績下降兩等第；缺課4次，學期成績下降一等第。
※本課程會實施點名
※特殊情況請務必知會老師
※請假以myNTU學生請假系統記錄為準 " |
2. |
期中測驗 |
20% |
期中測驗：25m四方打水 |
3. |
期末測驗 |
30% |
期末測驗：50m自由式(15%)、50m蛙式(15%) |
4. |
課外長泳 |
10% |
課外長泳8000m |
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針對學生困難提供學生調整方式 |
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上課形式 |
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作業繳交方式 |
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考試形式 |
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其他 |
由師生雙方議定 |
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週次 |
日期 |
單元主題 |
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第1週 |
2/20 |
課程介紹、游泳能力調查、伸展與熱身介紹 |
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第2週 |
2/27 |
水性適應
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第3週 |
3/6 |
水性適應
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第4週 |
3/13 |
自由式打水教學
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第5週 |
3/20 |
自由式划手教學
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第6週 |
3/27 |
自由式聯合動作練習
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第7週 |
4/3 |
自由式聯合動作練習
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第8週 |
4/10 |
期中測驗：25m四方打水
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第9週 |
4/17 |
蛙式踢腿教學
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第10週 |
4/24 |
蛙式划手教學
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第11週 |
5/1 |
【停課】全大運
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第12週 |
5/8 |
蛙式聯合動作練習
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第13週 |
5/15 |
蛙式聯合動作練習
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第14週 |
5/22 |
期末測驗：50m自由式
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第15週 |
5/29 |
期末測驗：50m蛙式
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第16週 |
6/5 |
期末分享、影片欣賞與補考
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