課程資訊
課程名稱
游泳初級
Beginning Swimming 
開課學期
113-2 
授課對象
體育室  
授課教師
黃渼茜 
課號
PE2053 
課程識別碼
002 50630 
班次
F4 
學分
1.0 
全/半年
半年 
必/選修
必修 
上課時間
星期四6,7(13:20~15:10) 
上課地點
綜館游泳池 
備註
專項運動學群
總人數上限:40人 
 
課程簡介影片
 
核心能力關聯
核心能力與課程規劃關聯圖
基本素養關聯
課程與基本素養關聯圖
課程大綱
為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
課程概述

本課程適合尚未學會任一泳姿者;若已可使用2種泳姿不間斷完成100公尺,本課程將過於簡單。
本課程將幫助同學熟悉水性、學會自由式與蛙式的手腳配合技巧,並以能不間斷完成50公尺為目標。
★若欲加簽,課程前兩週請務必出席★ 

課程目標
1. 熟悉與適應水性
2. 能不間斷完成50公尺自由式
3. 能不間斷完成50公尺蛙式
4. 培養自主練習游泳的習慣 
課程要求
1. 請準時於上課地點集合。
2. 上課請穿著輕便運動服,並請自備泳裝、泳帽、蛙鏡、毛巾。
3. 上課當日若有任何身體不適,請務必向老師反應,切勿勉強運動。
※課程內容得視學生學習狀況彈性調整 
預期每週課後學習時數
1.5小時 
Office Hours
另約時間 備註: Email: meichien@ntu.edu.tw 
指定閱讀
 
參考書目
 
評量方式
(僅供參考)
 
No.
項目
百分比
說明
1. 
出席率與學習態度 
40% 
(1)曠課:1次扣總分10分;曠課3次成績不及格 (2)事假、病假(含心、生理假):1次扣總分2分(病假第一次不扣分) (3)遲到、早退:1次扣總分1分;遲到40分鐘視為曠課 (4)喪假、公假:不扣分 (5)缺課次數達6次,學期成績以X等第計;缺課5次,學期成績下降兩等第;缺課4次,學期成績下降一等第。 ※本課程會實施點名 ※特殊情況請務必知會老師 ※請假以myNTU學生請假系統記錄為準 " 
2. 
期中測驗 
20% 
期中測驗:25m四方打水 
3. 
期末測驗 
30% 
期末測驗:50m自由式(15%)、50m蛙式(15%) 
4. 
課外長泳 
10% 
課外長泳8000m 
 
針對學生困難提供學生調整方式
 
上課形式
作業繳交方式
考試形式
其他
由師生雙方議定
課程進度
週次
日期
單元主題
第0週
  第1週 2/20 課程介紹、游泳能力調查、伸展與熱身介紹
第2週 2/27 水性適應
第3週 3/6 水性適應
第4週 3/13 自由式打水教學
第5週 3/20 自由式划手教學
第6週 3/27 自由式聯合動作練習
第7週 4/3 自由式聯合動作練習
第8週 4/10 期中測驗:25m四方打水
第9週 4/17 蛙式踢腿教學
第10週 4/24 蛙式划手教學
第11週 5/1 【停課】全大運
第12週 5/8 蛙式聯合動作練習
第13週 5/15 蛙式聯合動作練習
第14週 5/22 期末測驗:50m自由式
第15週 5/29 期末測驗:50m蛙式
第16週 6/5 期末分享、影片欣賞與補考