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週次 |
日期 |
單元主題 |
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第1週 |
9/8 |
課堂介紹、教學進度的講解與討論；分組 |
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第2週 |
9/15 |
球感練習；正手平擊發球介紹與練習、正手拍介紹與練習、正手平擊發球2斜線、正手拍練習2斜線、正手拍練習、多球訓練 |
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第3週 |
9/22 |
球感練習；正手平擊發球2直線、正手拍練習2直線、正手拍練習、多球訓練 |
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第4週 |
9/29 |
球感練習；平擊發球2斜線、正手拍練習2斜線、正手平擊發球2直線、正手拍練習2直線、正手拍練習、多球訓練 |
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第5週 |
10/6 |
反手拍介紹與練習 、正手平擊發球2直線2斜線、正手拍練習2直線2斜線、多球訓練 |
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第6週 |
10/13 |
正手拍綜合練習、腳步介紹（側併步）、 腳步練習、反手拍練習 、多球訓練 |
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第7週 |
10/20 |
正手拍綜合練習、腳步移位、反手拍練習、多球訓練 |
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第8週 |
10/27 |
測驗1、正手發平擊球-2直線2斜線共20顆 |
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第9週 |
11/3 |
測驗2、正手拍對打-10顆雙斜線 |
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第10週 |
11/10 |
規則說明；正反手對打練習；發下旋球介紹與練習、切球練習；升降比賽 |
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第11週 |
11/17 |
正反手對打練習；發下旋球練習；切球練習；升降比賽 |
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第12週 |
11/24 |
正手拉球介紹與練習、正反手對打練習；發下旋球練習；切球練習；升降比賽 |
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第13週 |
12/1 |
正反手對打練習；正手拉球練習；發下旋球練習；切球練習；升降比賽 |
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第14週 |
12/8 |
綜合練習、期末考項目練習與模擬比賽 |
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第15週 |
12/15 |
期末測驗1、左推右攻-兩直對兩斜10組；2、發下旋球 |
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第16週 |
12/22 |
補考&期末作業繳交&繳交課外練習記錄表
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