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課程名稱 |
桌球初級
Table Tennis-basic |
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開課學期 |
102-1 |
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授課對象 |
體育室 |
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授課教師 |
趙曉涵 |
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課號 |
PE2074 |
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課程識別碼 |
002 50900 |
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班次 |
H5 |
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學分 |
1 |
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全/半年 |
半年 |
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必/選修 |
必修 |
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上課時間 |
星期三3,4(10:20~12:10) |
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上課地點 |
綜館桌球室 |
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備註 |
請自備乾淨球鞋。
專項運動學群
總人數上限：48人 |
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Ceiba 課程網頁 |
http://ceiba.ntu.edu.tw/1021H5 |
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課程簡介影片 |
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核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
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基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
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課程大綱
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為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
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課程概述 |
透過本學期課程希望同學能夠認識目前國內桌球運動發展情形以及對於桌球知識、禮貌和規則有更進一步的瞭解。同時，也能夠學習會桌球的基本技術（正手拍、反手拍、切球及發球等）、自己擁有欣賞正式桌球比賽的能力，並親身感受桌球運動的樂趣。更重要的，桌球運動是一項非常適合健身及建立人際關係的休閒活動。 |
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課程目標 |
1.認識桌球基本禮儀及規則
2.學習桌球基本動作，使學生在擊球有正確動作，預防運動傷害
3.學習各種基本技術(正手拍、反手拍、切球及發球)與概念
4.有效運用基本技術及控制方向
5.瞭解桌球單、雙打規則及技戰術，具有比賽能力
6.建立規律運動習慣
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課程要求 |
1.請準時到上課集合場地。
2.上課時請穿著運動服裝及運動鞋，另可自備筆記、飲水、毛巾以及替換衣物。
3.若上課當日身體狀況不佳者，請務必於隨時告知老師，不要免強運動。
※課程、考試內容得視學生學習狀況彈性調整
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預期每週課後學習時數 |
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Office Hours |
每週三 13:30~17:00 |
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指定閱讀 |
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參考書目 |
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評量方式
(僅供參考) |
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No. |
項目 |
百分比 |
說明 |
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1. |
學習精神 |
30% |
出席率及學習態度 |
2. |
書面報告 |
10% |
隨堂作業、學習心得與建議 |
3. |
技術測驗 |
60% |
正反手拍擊球測驗、發球測驗、對打測驗、比賽規則測驗 |
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週次 |
日期 |
單元主題 |
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第1週 |
9/11 |
課堂介紹、教學進度的講解與討論 |
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第2週 |
9/18 |
桌球基本技術介紹；球感練球 |
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第3週 |
9/25 |
正手拍基本動作講解與介紹；揮拍及擊球練習 |
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第4週 |
10/02 |
反手拍基本動作講解與介紹；揮拍及擊球練習 |
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第5週 |
10/09 |
發球基本動作講解與介紹；揮拍及發球練習 |
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第6週 |
10/16 |
基本腳步移位動作講解與介紹；正、反手擊球練習 |
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第7週 |
10/23 |
正反手拍綜合練習（2對1）；多球擊球練習 |
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第8週 |
10/30 |
正反手拍綜合練習（直線對角）；多球擊球練習 |
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第9週 |
11/06 |
期中測驗 |
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第10週 |
11/13 |
切球基本動作講解與介紹；揮拍及擊球練習 |
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第11週 |
11/20 |
單打規則介紹；不同戰術運用之分組升降賽 |
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第12週 |
11/27 |
雙打規則介紹；雙打站位與移動方法介紹；雙打升降賽 |
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第13週 |
12/04 |
單、雙打不同戰術運用之分組升降賽 |
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第14週 |
12/11 |
綜合練習與分組比賽 |
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第15週 |
12/18 |
綜合練習與分組比賽 |
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第16週 |
12/25 |
期末測驗 |
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第17週 |
1/01 |
開國紀念日【放假日】 |