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課程名稱 |
桌球初級
Table Tennis-basic |
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開課學期 |
101-2 |
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授課對象 |
體育室 |
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授課教師 |
盧居福 |
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課號 |
PE2074 |
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課程識別碼 |
002 50900 |
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班次 |
J7 |
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學分 |
1 |
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全/半年 |
半年 |
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必/選修 |
必修 |
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上課時間 |
星期一5,6(12:20~14:10) |
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上課地點 |
綜館桌球室 |
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備註 |
請自備乾淨球鞋
專項運動學群
總人數上限：48人 |
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課程簡介影片 |
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核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
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基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
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課程大綱
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為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
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課程概述 |
一 桌球器材,設備介紹
二 桌球基本動作介紹,練習
三 單打雙打規則講解練習
四 單打雙打比賽,享受桌球運動樂趣
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課程目標 |
一 各樣握拍法及控球練習
二 正手發不旋轉長球及下旋球練習
三 反手推(擋)球,抽球,切球練習
四 正手抽球,切球,殺球練習
五 單打規則及比賽
六 雙打規則及比賽
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課程要求 |
一 建立正確基本動作要領
二 建立控球穩定性
三 積極與同伴練習及比賽
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預期每週課後學習時數 |
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Office Hours |
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指定閱讀 |
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參考書目 |
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評量方式
(僅供參考) |
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No. |
項目 |
百分比 |
說明 |
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1. |
出席 |
40% |
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2. |
單雙打 |
30% |
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3. |
測驗 |
30% |
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週次 |
日期 |
單元主題 |
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第1週 |
2/18 |
器材,觀念,球感介紹 |
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第2週 |
2/25 |
不同握拍法,反拍推擋介紹 |
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第3週 |
3/04 |
反拍,正拍控球遊戲 |
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第4週 |
3/11 |
正反拍擊球介紹,正拍發不旋轉長球 |
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第5週 |
3/18 |
正拍發長球及反拍推擋 |
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第6週 |
3/25 |
正拍抽球 |
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第7週 |
4/01 |
反拍抽球 |
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第8週 |
4/08 |
正拍發下旋球 |
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第9週 |
4/15 |
正拍發下旋球及接發球 |
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第10週 |
4/22 |
正拍發下旋球及切球回擊 |
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第11週 |
4/29 |
正拍殺球 |
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第12週 |
5/06 |
單打介紹,練習 |
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第13週 |
5/13 |
單打比賽 |
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第14週 |
5/20 |
單打比賽 |
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第15週 |
5/27 |
雙打介紹,練習 |
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第16週 |
6/03 |
雙打比賽 |
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第17週 |
6/10 |
測驗 |
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