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課程名稱 |
桌球初級
Table Tennis-basic |
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開課學期 |
113-1 |
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授課對象 |
體育室 |
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授課教師 |
魏均珩 |
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課號 |
PE2074 |
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課程識別碼 |
002 50900 |
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班次 |
O7 |
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學分 |
1.0 |
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全/半年 |
半年 |
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必/選修 |
必修 |
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上課時間 |
星期一1,2(8:10~10:00) |
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上課地點 |
綜館桌球室 |
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備註 |
請自備乾淨球鞋。
專項運動學群
總人數上限：48人 |
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課程簡介影片 |
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核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
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基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
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課程大綱
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為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
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課程概述 |
1.桌球運動基本理論
2.桌球運動基本體能
3.桌球運動基本技術 |
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課程目標 |
1.建構桌球運動基本概念
2.培養學生固定運動習慣
3.練習各項基本桌球技能 |
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課程要求 |
1.請準時到指定上課集合場地。
2.請穿著運動服裝，另可自備個人筆記、飲用水、毛巾、防曬裝備以及替換衣物。
3.若上課當日身體狀況不佳者，請務必隨時向老師告知，千萬不可逞強進行運動。
4.嚴禁使用手機
※課程內容得視學生學習狀況彈性調整 |
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預期每週課後學習時數 |
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Office Hours |
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指定閱讀 |
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參考書目 |
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評量方式
(僅供參考) |
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No. |
項目 |
百分比 |
說明 |
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1. |
學習精神 |
40% |
出席率及學習態度（以請假系統為準）；曠課1次-6分，事假-4分，病假-2分，遲到-1分 |
2. |
課外練習 |
10% |
校內外(際)體育活動之參與率 |
3. |
技術測驗 |
40% |
桌球相關技術實際操作能力(發平擊球、左推右攻、發下旋球) |
4. |
書面報告 |
10% |
學習心得與建議 |
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週次 |
日期 |
單元主題 |
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第1週 |
9/2 |
課程講解及分組、桌球發展概述、球感練習 |
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第2週 |
9/9 |
球感練習、正手發球介紹與實作 |
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第3週 |
9/16 |
球感練習、正手發球練習 |
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第4週 |
9/23 |
球感練習、正手發球練習、正手擊球介紹與實作 |
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第5週 |
9/30 |
球感練習、正手擊球練習、正手拍綜合練習 |
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第6週 |
10/7 |
球感練習、正手擊球練習、正手拍綜合練習 |
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第7週 |
10/14 |
正手拍綜合練習、步法介紹與實作 |
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第8週 |
10/21 |
正手拍綜合練習、反手拍介紹與實作 |
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第9週 |
10/28 |
測驗：正手發平擊球20顆 |
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第10週 |
11/4 |
反手拍練習、反手拍發球介紹與實作 |
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第11週 |
11/11 |
反手發球練習、反手拍對打練習 |
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第12週 |
11/18 |
正反手對打練習、切球介紹與實作 |
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第13週 |
11/25 |
正反手對打練習、切球練習、下旋球發球介紹與實作 |
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第14週 |
12/2 |
自由對打練習、切球練習、發下旋球練習 |
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第15週 |
12/9 |
期末測驗 1:左推右攻10組 2:發下旋球20顆 |
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第16週 |
12/16 |
補考和期末作業繳交 |
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