週次 |
日期 |
單元主題 |
第1週 |
2/22 |
課程與教學簡介、填成績卡、加退選、2010NBA明星賽週末活動的相關資訊查詢 |
第2週 |
3/01 |
籃球運動概念簡介、持球與個人基本球感訓練、投籃技術與近距離定點投籃 |
第3週 |
3/08 |
傳、接球技術與球感練習;擦板投籃;近距離定點投籃;
3on3小組比賽 |
第4週 |
3/15 |
運球技術與球感練習;中距離定點投籃;3on3小賽 |
第5週 |
3/22 |
運球上籃;罰球區投籃;3on3小組賽 |
第6週 |
3/29 |
球感訓練;個人與小組基本攻防技術(一);3on3小組賽 |
第7週 |
4/05 |
民族掃墓節,放假一天。 |
第8週 |
4/12 |
個人防守(動作)、個人與小組基本攻防技術(二);3on3小組賽 |
第9週 |
4/19 |
團隊防守(區域聯防-互補)、小組攻防技術;3on3小組比賽 |
第10週 |
4/26 |
規則介紹,簡易籃球運動傷害防治概念;半場5on5比賽 |
第11週 |
5/03 |
小組攻防技術;分組全場比賽(一) |
第12週 |
5/10 |
分組全場比賽(二) |
第13週 |
5/17 |
10定點投籃測驗(一)、分組比賽 |
第14週 |
5/24 |
擦板投籃測驗(一)、運球上籃測驗(一) |
第15週 |
5/31 |
運球上籃測驗(二)、擦板投籃(二) |
第16週 |
6/07 |
10定點投籃測驗(二) |
第17週 |
6/14 |
補測驗 |