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課程名稱 |
男網球校隊
Varsity Sport-male Tennis |
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開課學期 |
109-1 |
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授課對象 |
體育室 |
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授課教師 |
連玉輝 |
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課號 |
PE2106 |
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課程識別碼 |
002 51300 |
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班次 |
L2 |
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學分 |
1.0 |
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全/半年 |
半年 |
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必/選修 |
選修 |
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上課時間 |
星期三B,C,D(19:20~22:00)星期五10,A,B,C,D(17:30~22:00) |
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上課地點 |
網球345678網球345678 |
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備註 |
限校隊學生。
限男生
總人數上限：40人 |
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Ceiba 課程網頁 |
http://ceiba.ntu.edu.tw/1091PE2106_L2 |
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課程簡介影片 |
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核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
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基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
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課程大綱
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為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
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課程概述 |
1.正、反手拍底線擊球訓練與動作修正
2.正、反手拍網前截擊訓練與動作修正
3.高壓殺球、發球訓練與動作修正
4.單、雙打比賽戰略與戰術練習
5.模擬比賽練習
6.與外校進行友誼比賽 |
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課程目標 |
1.強化網球基本禮儀及規則的認識
2.熟練及修正基本動作，使學生在擊球時的動作正確，以預防運動傷害
3.熟練各種攻防、移位基本技術，並能綜合應用
4.熟悉正確比賽戰略、戰術並能實際運用
5.培養團隊精神及規律運動習慣
6.代表學校參加比賽，爭取優異成績 |
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課程要求 |
1.不定期參與校際及校外競賽
2.參與暑訓及寒訓練習
3.經台大杯或新生盃選定或由教師同意者始得選課 |
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預期每週課後學習時數 |
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Office Hours |
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指定閱讀 |
待補 |
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參考書目 |
待補 |
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評量方式
(僅供參考) |
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No. |
項目 |
百分比 |
說明 |
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1. |
期末考 |
30% |
比賽成績 |
2. |
團隊精神 |
30% |
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3. |
出席 |
40% |
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週次 |
日期 |
單元主題 |
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第0週 |
8/31-9/13 |
暑假訓練
綜合練習(底線抽球、截擊、殺球)；底線移位擊球練習（餵球）；參加校外比賽
核心肌群阻力訓練；發球與接發球綜合練習 |
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第1週 |
9/16,18 |
綜合練習(底線抽球、截擊、殺球)；網前移位擊球練習（餵球）；發球與接發球綜合練習；模擬比賽練習（單、雙打）；核心肌群阻力訓練 |
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第3週 |
9/23,25 |
綜合練習(底線抽球、截擊、殺球)；底線及網前戰術運用(餵球)；發球與接發球綜合練習；模擬比賽練習（單、雙打）；核心肌群阻力訓練 |
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第4週 |
9/30 |
綜合練習(底線抽球、截擊、殺球)；底線及網前戰術運用(餵球)；發球與接發球綜合練習；模擬比賽練習（單、雙打）；核心肌群阻力訓練 |
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第5週 |
10/7 |
綜合練習(底線抽球、截擊、殺球)；底線及網前戰術運用(餵球)；發球與接發球綜合練習；模擬比賽練習；核心肌群阻力訓練 |
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第6週 |
10/14,16 |
綜合練習(底線抽球、截擊、殺球)；發球與接發球綜合練習；模擬比賽練習（單、雙打）；核心肌群阻力訓練 |
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第7週 |
10/21-23 |
綜合練習(底線抽球、截擊、殺球)；發球與接發球綜合練習；模擬比賽（單、雙打）；核心肌群阻力訓練 |
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第8週 |
10/28-11/4 |
參加109全國大專校院運動會 |
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第9週 |
11/11,13 |
綜合練習(底線抽球、截擊、殺球)；發球與接發球綜合練習；模擬比賽（單、雙打）；核心肌群阻力訓練 |
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第10週 |
11/18,20 |
綜合練習(底線抽球、截擊、殺球)；發球與接發球綜合練習；模擬比賽（單、雙打）；核心肌群阻力訓練 |
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第11週 |
11/25,27 |
綜合練習(對打)；戰略、戰術講解與個別討論；
核心肌群阻力訓練 |
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第12週 |
12/2,4 |
參加109全國大專校院運動會 |
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第13週 |
12/9,11 |
綜合練習(對打)；戰略、戰術講解與個別討論(基本動作訓練及修正)；核心肌群阻力訓練 |
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第14週 |
12/16,18 |
綜合練習(對打)；戰略、戰術講解與個別討論(基本動作訓練及修正)；核心肌群阻力訓練 |
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第15週 |
12/23,25 |
綜合練習(對打)；戰略、戰術講解與個別討論(基本動作訓練及修正)；核心肌群阻力訓練 |
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第16週 |
12/30 |
個別技術討論與期末課程檢討 |
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第17週 |
1/6 |
個別技術討論與期末課程檢討 |
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