|
課程名稱 |
柔道與防身
JUDO AND DEFENSE |
|
開課學期 |
97-2 |
|
授課對象 |
體育室 |
|
授課教師 |
黃國恩 |
|
課號 |
PE2141 |
|
課程識別碼 |
002 51720 |
|
班次 |
81 |
|
學分 |
1 |
|
全/半年 |
半年 |
|
必/選修 |
必修 |
|
上課時間 |
星期一3,4(10:20~12:10) |
|
上課地點 |
綜館柔道室 |
|
備註 |
請自備乾淨球鞋
體育課舊限制條件(廢止)
總人數上限：40人 |
|
Ceiba 課程網頁 |
http://ceiba.ntu.edu.tw/972judof97281 |
|
課程簡介影片 |
|
|
核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
|
基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
|
課程大綱
|
|
為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
|
|
課程概述 |
本課程主要是認識柔道運動，並藉由基本護身倒法及摔法的練習，強健身體，進而保護自己，讓自己強化保護自我的意識與能力。 |
|
課程目標 |
（一）培養武德及尊師重道的精神。
（二.）鍛鍊身體，強健體魄。
（三）學習柔道技術，以達到強身、健身及護身的目標。
（四）.如何欣賞柔道競賽。
|
|
課程要求 |
|
|
預期每週課前或/與課後學習時數 |
|
|
Office Hours |
另約時間 |
|
指定閱讀 |
|
|
參考書目 |
|
|
評量方式
(僅供參考) |
|
No. |
項目 |
百分比 |
說明 |
|
1. |
技能測驗 |
50% |
1.龍蝦或反龍蝦運動
2.大腰或單臂過肩摔 |
2. |
出缺席 |
40% |
曠課一次扣總分5分；病事假一次扣總分3分；遲到一次扣總分1分；公喪假不扣分。 |
3. |
規則筆試 |
10% |
|
- 本校尚無訂定 A+ 比例上限。
- 本校採用等第制評定成績，學生成績評量辦法中的百分制分數區間與單科成績對照表僅供參考，授課教師可依等第定義調整分數區間。詳見學習評量專區 (連結)。
|
|
週次 |
日期 |
單元主題 |
|
第1週 |
2/16 |
課程介紹，規定事項，填寫資料 |
|
第2週 |
2/23 |
介紹穿衣法、後受身倒法、移動式及仰臥左右應用受身 |
|
第3週 |
3/02 |
教授前受身、前迴轉受身倒法及龍蝦運動 |
|
第4週 |
3/09 |
教授反龍蝦運動、組手、移動、取位等動 |
|
第5週 |
3/16 |
全國中等學校運動會柔道資格賽（老師請假，擇日補課） |
|
第6週 |
3/23 |
掃、割、頂摔倒動作練習 |
|
第7週 |
3/30 |
教授大腰技術及視聽教學與規則介紹 |
|
第8週 |
4/06 |
教授勒頸法 |
|
第9週 |
4/13 |
教授壓制法 |
|
第10週 |
4/20 |
全國中等學校運動會柔道賽（老師請假，擇日補課） |
|
第11週 |
4/27 |
教授單臂過肩摔與防身 |
|
第12週 |
5/04 |
觀賞大專運動會柔道賽（師大附中） |
|
第13週 |
5/11 |
教授關節法與防身 |
|
第14週 |
5/18 |
教授三角控制，測驗反龍蝦運動 |
|
第15週 |
5/25 |
教授在地面翻轉控制 |
|
第16週 |
6/01 |
測驗柔道競賽規則 |
|
第17週 |
6/08 |
綜合練習 |
|