課程資訊
課程名稱
生命的學問
Wisdom of Life 
開課學期
113-2 
授課對象
學程  生命教育學分學程  
授課教師
孫效智 
課號
Phl1907 
課程識別碼
104 07100 
班次
 
學分
3.0 
全/半年
半年 
必/選修
必修 
上課時間
星期四2,3,4(9:10~12:10) 
上課地點
博雅406 
備註
初選不開放。生命教育學程必修課程。有意願選課請填寫修課動機單。兼通識A4*。
總人數上限:24人 
 
課程簡介影片
 
核心能力關聯
核心能力與課程規劃關聯圖
課程大綱
為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
課程概述

修課動機單:https://forms.gle/ML2q826dtL99wJcUA
(表單開放填寫至 2025/1/19 (日) 23:59前。)
※更新:已於2/13上午寄出加簽通知,請有意願修課且有收到信的同學務必出席第一堂課。(信件有可能被歸類到垃圾信件匣,可以檢查看看喔!)

本課程透過三重設計— 結構化自我敘事、生命教育五大核心素養與總整課程(Capstone Course),來協助同學檢視自身生命經驗,深入探索自我,架構人生願景與路徑。
本課程第一重設計的「結構化自我敘事」,包含過往敘事、當前敘事、未來敘事,目的在於以結構化、系統化的方式幫助同學進行過去、現在到未來的自我書寫,以達到認識、超越與提升自我的學習目標。
一、 過往敘事 (Past Authoring):
以結構化的方式訴說自己生命的過往旅程與重大經歷,以幫助你瞭解來時路,深入認識自我的過去,從而更瞭解自己的現在,並準備好規劃未來的自己。在過往敘事中,你會學著將人生分成不同的階段,並寫下塑造你的重要事件。
二、 當前敘事 (Present Authoring):
(1) 想想你有哪些重大不足和缺點(faults)?你以自己的經驗為師就會知道,如果讓這部份的性格主導自己的生活,你將會身處何種不好的境地?
(2) 想想你有哪些優點與美好部分(virtues)?它們如何幫助你達成某個目標或實現某個理想?想想你可以如何在當下或未來的生活中強化並更有效地運用它們。
當前敘事的書寫將協助你發現自己的優勢與弱點,認識自己的三觀、思維模式、生活形態,並看見那些你習而不察的慣性。
三、 未來敘事 (Future Authoring):
透過過往敘事與當前敘事,我們回首了自己的來時路,也更認識了自己。展望未來,我們可以賦予自己的人生怎樣的意義?又該創造怎樣的未來?要通往這樣的未來又該規劃好怎樣的一種終身學習與路徑圖?這些都是未來敘事的重要課題。

本課程的第二重設計是以生命教育五大核心素養為內涵來裝備同學們的「生命的學問」。五大核心素養分別是終極關懷、價值思辨、靈性修養、人學探索與哲學思考。

本課程的第三重設計是總整課程,是將過往敘事、當前敘事與五大核心素養整合後總整出每位同學的未來敘事。

本課程的三重設計將分三階段進行。第一階段進行的是同學們的過往敘事,用以回顧與詮釋自己的生命;第二階段分兩部分,一方面是透過五大核心素養的學習深化生命的學問,另一方面則是進行當前敘事;第三階段是在自我認識與生命教育理論學習的基礎上,調整與深化自己對生命意義與未來人生的想像,透過自我書寫以及課堂中的團體交流,總整出每個同學的未來敘事。 

課程目標
本課程的目標在於幫助同學探索自我並建立人生的終極信念與目標,培養價值思辨的素養與身心平衡的修為,從而活出快樂、精彩、深刻與富於意義的人生。 
課程要求
待補 
預期每週課後學習時數
Office Hours
另約時間 
指定閱讀
1. 孫效智《論生命教育的五大核心素養》https://drive.google.com/drive/folders/1T6cUhJTYA0vp5Jqp87xKlaHP4nmWC1vT?usp=sharing
2. 孫效智(2010)。《臺大學生的生活筆記:靈修六原則》,臺北:聯經。
3. 孫效智《生命教育的哲學基礎》https://drive.google.com/drive/folders/1T6cUhJTYA0vp5Jqp87xKlaHP4nmWC1vT?usp=sharing 
參考書目
1. Arthur Brooks。《成功的幻覺》https://www.youtube.com/watch?v=W7jjLRVUkng。
2. 《哈佛教授:你活著到底是為了什麼?► 3個步驟找出人生意義 - Dr. Arthur Brooks 亞瑟.布魯克斯(中英字幕)》https://youtu.be/I_NfsSVym84?si=Wj3rqlGJROg4qmHH
3. 詹姆斯‧克利爾 (James Clear)(2019)。《原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則》,方智。https://jamesclear.com/atomic-habits
4. Max Joseph:
“HAPPINESS: The Science of How To Be Happy” https://www.youtube.com/watch?v=nlQQxvfSotQ
“HAPPINESS: The Secret of Scandinavian Happiness”
https://youtu.be/6_HJWiUIxs8?si=qBGo6tm7ZO57Zlae
“HAPPINESS: The Philosophical Secret to Happiness”
https://youtu.be/BM2_kcM_d5M?si=urxCeU-8xjyUUs-1
“HAPPINESS: How Awe Can Boost Your Happiness and Heal Your Soul”
https://youtu.be/-hhsli0zsiw?si=Cv4TOT0583Y-nPsp
“HAPPINESS: A Guide to the Drugs That Can Help You Get There”
https://youtu.be/zcAmgNoWzVk?si=O6QA5ViHlinsCua-
5. 《實驗證實:讓人類感到最幸福的事竟然是!?》 (The Science of Happiness - An Experiment in Gratitude) https://tw.voicetube.com/videos/8009
6. 《馬斯克談:生命的意義是什麼?你早晨起來,你想要活下去,你為什麼想要活下去?一定有原因,活著的意義是什麼?是什麼激勵著你?是什麼給你希望?》https://youtu.be/9_Aoc0uR2H8?si=qPdk7h5GQ4PJjcIr
7. 羅賓.夏瑪 (Robin Sharma)(2010)。《死時誰為你哭泣:101則以終為始的人生智慧》,李茲文化。
 
評量方式
(僅供參考)
 
No.
項目
百分比
說明
1. 
出席與課堂參與 
10% 
 
2. 
自我敘事書寫 
30% 
1. 書寫項目將分為:過往敘事、當前敘事、未來敘事三個部分。 2. 同學將根據學習手冊中的每週進度撰寫,於截止時間前完成當週敘事、並將學習手冊以pdf格式上傳至NTU COOL作業區。 3. 書寫任務設有字數上限,目的是為了避免你停滯在任何階段中難以向前。不過,鼓勵你在限制下盡量詳細地書寫。 4. 這份文件將可以協助你了解自己的過往經歷如何塑造了你的生活,也更瞭解現在的你,並能協助你朝向未來的理想生活邁進。 
3. 
自我敘事分享 
15% 
於課堂上分享自己所書寫的過往敘事、當前敘事、未來敘事,以簡報形式呈現。 
4. 
感恩與助人週記 
15% 
每天早上醒來應想想今天何時可以助人或提供對人的貼心服務,並努力去實踐。睡前則應思考今天有哪些值得感謝的人事物,並找機會向他表達,例如發個line,無論他是現在身邊的同學老師或是身在遠方的家人朋友。每週應記錄一次你最深刻的表達感恩與服務助人的經驗。每週一次,本學期共應有15組紀錄。 
5. 
期末成果發表 
10% 
參考自我敘事書寫的內容,將自己對未來生活的期待製作成5-10分鐘的影片,並在期末成果發表週(第16週)於課堂上播放。(可以結合PPT、照片、影片等不同形式製作)  
6. 
期末書面報告 
20% 
期末時繳交一份2000字左右的文字報告,說明你的未來敘事如何融入了五大核心素養的學習,以及生命的學問對你的人生觀與對未來人生的想像有怎樣的影響。 
 
針對學生困難提供學生調整方式
 
上課形式
作業繳交方式
考試形式
其他
由師生雙方議定
課程進度
週次
日期
單元主題
第1週
2/20  課程導論 
第2週
2/27  生命教育的哲學基礎 
第3週
3/06  生命學問的架構 
第4週
3/13  過往敘事(一) 
第5週
3/20  過往敘事(二) 
第6週
3/27  終極關懷 
第7週
4/03  兒童節補假,停課一次。 
第8週
4/10  價值思辨 
第9週
4/17  當前敘事(一) 
第10週
4/24  當前敘事(二) 
第11週
5/01  靈性修養 
第12週
5/08  人學探索 
第13週
5/15  哲學思考 
第14週
5/22  未來敘事(一) 
第15週
5/29  未來敘事(二) 
第16週
6/5  成果發表