書目療法專題
Special Topic on Bibliotherapy
授課教師：陳書梅
E-mail：synn@ntu.edu.tw
Tel：3366-2961（O）
授課時間：每週一　14:20 - 17:20
Office Hour：每週一13:00-14:00（請先Email預約時間）
授課地點：圖書資訊學系系館會議室

「書目療法專題」課程開課緣起

健康是普世的基本人權，無論老少，提升生理與心理健康是人類自古以來追求的目標。在當今的臺灣社會，促進心理健康更是一種時尚潮流，許多自然療癒的方式，如瑜珈療法，芳香療法，書目療法（bibliotherapy）等相繼興起。書目療法又稱為「療癒閱讀」（healing reading），是一種非醫學臨床治療的自然療法，亦為一種心理治療的輔助方式，其適用對象無論老少皆然，因為只要身而為人，多少會遭遇到不順心的事情，所謂「人生不如意者十之八九」。尤其，當今社會快速變遷，天災人禍、黑天鵝事件不斷，人們內心普遍充斥著焦慮不安與不確定感等負面情緒。透過書目療法，可幫助個人釋放負面情緒，進而能使身心從沉鬱不安恢復到恬然安適（well-being）的狀態，並提升自我的心理韌性與挫折復原力。因此，療癒閱讀蔚為今日的時尚風潮。此由晚近之《天下雜誌》、《康健雜誌》、《全國新書資訊月刊》等相關報導，以及誠品、博客來等書店的年度報告，即可窺知一二。面對這一股療癒閱讀的潮流，圖書館身為閱讀的基本機構，其角色面臨由「知識殿堂」，演進為「心靈療癒所」（the healing place of the soul）的挑戰。

書目療法在英國與美國等先進國家的圖書館早已成熟發展，在臺灣則方興未艾。近年來，國內許多圖書館推出書目療法服務（bibliotherapeutic service）的相關業務，出版業界亦出版諸多具有情緒療癒效用的素材及專書。然而，一般館員多未曾接受書目療法服務的專業訓練，以致不知如何選擇適當的情緒療癒素材，亦未能系統性地建置情緒療癒館藏資源。而臺大向來以引領學界潮流、體察社會脈動、培養業界傑出人才為己任。面對當代社會情緒療癒的潮流，身為臺大教師，本人即思考本系身為圖書資訊從業人員的培育重鎮，而未來許多學生將成為圖書資訊資源與讀者間的媒合者，實有具備書目療法專業知能的需求。

爰此，本人於98學年度第一學期起，每年開設「書目療法專題」課程（U選課程），而此乃是海峽兩岸四地圖書資訊學領域首開此類相關課程者。本課程探討兒童、青少年、青壯年乃至樂齡者等個體生命週期中，常見之心理成長或社會適應方面的議題，如自我認同問題、情感問題、人際關係、生命探索、挫折與失落感等情緒困擾問題，進而根據各週所訂定之主題，由修習本課程之學生練習查找與選擇適當之情緒療癒素材—包括圖書資料與影音資源。圖書資料如繪本、小說、心理自助書、詩歌等；影音資源則如音樂、流行歌曲、電影、電視劇等。

本課程之目的，在於讓學生瞭解書目療法之理論與實務，同時能明白圖書館在書目療法服務中的角色、定位與任務，並能嫻熟圖書館書目療法服務的策略、活動規劃、行銷及評估等技巧，最終期使學生未來能將書目療法之專業知能，應用在各類型圖書館之讀者服務上；如此當有助於提升學生在未來職場的競爭力，且藉此能拓展與創新圖書館讀者服務的項目，並進一步讓圖書館在競爭激烈的資訊服務產業市場中，建立藍海利基。同時，亦期使學生能養成習慣，運用書目療法舒緩個人負面情緒，以及面對日常生活中的挫折與不如意事件，最終，得以提升學生的挫折復原力（resilience），同時維持與促進個人心理健康。