課程資訊
課程名稱
核心肌群運動訓練
Core Muscle Exercise Training 
開課學期
100-2 
授課對象
醫學院  物理治療學系  
授課教師
王淑芬 
課號
PT5027 
課程識別碼
408 U0270 
班次
 
學分
全/半年
半年 
必/選修
選修 
上課時間
星期二@,9(~17:20) 
上課地點
實習教室 
備註
本課程中文授課,使用英文教科書。
總人數上限:30人 
Ceiba 課程網頁
http://ceiba.ntu.edu.tw/1002comntu 
課程簡介影片
 
核心能力關聯
核心能力與課程規劃關聯圖
課程大綱
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課程概述

The focus of this class is to target the core muscles to understand the structure and function. In addition, training of activation of core muscles in a systemic method will be practiced in the class. Recent emphasis of exercise has been on the deep core muscles and their roles in dynamic stability. The design of the class is to learn the core muscle through understanding their structure, biomechanics and function, as well as through practice and application. 

課程目標

1. Understand the structure and function of core muscles.
2. Understand the biomechanics and motor control of spine stability.
3. Understand the role of deep muscles in spinal stability and movement.
4. Practice the activation of the core muscle in a systematic method with the assistive ultrasound imaging.
5. Apply the core muscle principle in daily activities.

 
課程要求
 
預期每週課後學習時數
 
Office Hours
 
參考書目
 
指定閱讀
 
評量方式
(僅供參考)
   
課程進度
週次
日期
單元主題
第1週
2/21  Introduction - core muscle structure, biomechanics and function 
第3週
3/06  core muscle concept I: abdominal muscle 
第4週
3/13  Core muscle concept II: multifidus of spine 
第5週
3/20  Core muscle concept III: scapular stabilizer  
第6週
3/27  Core muscle concept IV: deep neck flexor 
第7週
4/03  Holiday :) 
第8週
4/10  Core muscle concept V: respiratory muscle 
第9週
4/17  Ultrasound image of core muscle 
第10週
4/24  Synergistic function of core muscle 
第11週
5/01  Mid-term evaluation 
第12週
5/08  Posture and spinal stability 
第13週
5/15  Core muscle and global muscle
報告學生: (李佩樺、戴孜玲) (陳慈慧、洪以青) 
第14週
5/22  Stability and mobility
報告學生: (陳量寬、李文浩、周沛丞) (黃怡璇、林妍汝) 
第15週
5/29  Lumber-pelvic muscular sling
報告學生: (陳玟伶、陳筱祺)(邱寶儀、方俐婷) 
第16週
6/05  Effect of core training for healthy- evidence base 報告學生:(甘慕儀、林奕璇) (彭維辰、林昭元) 
第17週
6/12  Effect of core training for patients- evidence based 報告學生:(楊惠娟、施海容) 
第18週
06/19  Post-evaluation of posture and muscle activation