當前隨醫療科技進步和生活習慣改善，全球人們正經歷人類社會有史以來最長壽的高齡時代。而高齡族群在無可避免終將面臨身心狀況弱化的發展宿命下，產官學等領域如何能協助高齡族群能比較健朗、更加順利地活躍老化，成為現今跨學科、跨產業共同關注的議題。本課程即在此潮流下，本著「運動 (exercise) 有益身心健康」的觀點為課程設計的核心，透過對運動、健康、老人學和老化理論等議題的論著、研究文獻資料之閱讀、報告、討論與影片觀賞與分析評論等方式，使學習者能對銀髮族的健康運動行為具有基本認識並啟發其對相關議題執研究興趣。