當前，隨科技、醫療進步暨公衛政策與生活習慣改善，全球社會正進入且經歷著人類史上新型態的高齡化轉變，致使隨之所衍生的跨學科、跨地域、跨世代等問題，其複雜程度超乎想像且不容忽視。因而，當高齡族群在無可避免終將面臨身心狀況弱化的發展宿命下，產、官、學等領域得以如何貢獻專長，以協助高齡族群能比較健朗、順利地活躍老化，成為現今一個跨學科、跨產業所共同熱切關注的議題。本課程即在此脈絡下，本著「運動有益身心靈健康」以及「要活就要動」的觀點作為課程設計的主軸，透過（1）對運動、健康、老人學和老化理論相關的論著、研究、影片等文獻之閱讀、討論；（2）以銀髮族健身運動為主題的專案管理實作與報告；以及（3）與高齡族群相關之機構參訪、健康體能鍵測之瞭解等進路，引導學生練就對銀髮族群健康促進以及健身運動行為具有基本認知與相關活動參與，並期能啟發其對相關議題之觀察、研究興趣，進而能建構其專業發展基本能力。