課程資訊
課程名稱
設計你的人生
Designing Your Life 
開課學期
112-1 
授課對象
領導學程  
授課教師
蔡文傑 
課號
DS5210 
課程識別碼
Z01 U0270 
班次
01 
學分
3.0 
全/半年
半年 
必/選修
選修 
上課時間
星期三7,8,9(14:20~17:20) 
上課地點
卓R508 
備註
初選不開放。修課申請詳閱課程大綱。領導學程認列選修課程。。溝通表達與職涯發展課程。與朱士維、陳品豪合授
總人數上限:40人 
 
課程簡介影片
 
核心能力關聯
本課程尚未建立核心能力關連
課程大綱
為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
課程概述

限「大二以上」學生報名,不限三校聯盟學生

總人數上限:36人

有興趣修課同學請至下列網頁填寫表單申請:https://forms.gle/LaFFuNjmhLh6Yssx7 (非報名期間表單將會關閉)

本學期課程報名期間為 8/11(五)至 8/21(一), 並將於 8/24(三)公佈正備取錄取結果, 正取確認期間為 8/25(四)至 8/28(日), 備取遞補期間為 8/29(一)至 8/31(三),請務必注意信箱收信。

最終錄取學員請於第一週上課時準時出席領取授權碼。





設計人生,是一套奠基在設計思考架構上,自以人為本的思維角度出發,將「自己」作為人生的「使用者」與 「設計師」,系統性進行規劃與設計的一套方法。

關於更詳細的介紹可以參考以下的懶人包: https://www.facebook.com/977007322687994/posts/1485706025151452/?d=n

【關於設計人生】

你是否不喜歡自己當下的生活,卻又不知道該如何是好? 或許你想著手進行新的嘗試,卻又感覺自己因為現實而綁手綁腳?你是否只是在過「該過的人生」,卻沒有開始過你「想過的人生」?

在過去的課程中,許多學生反映自己正因介於人生轉捩點而感到焦慮與迷惘,或即使富有想法,卻因各種內外在限制,始得計畫在還未踏出行動前就止步。本課程將以設計思考為基礎,佐以各種帶動自我覺察與反思的工具實作,期待與學員一同探索與定義未來的方向,並試著創造新的人生選擇。

【關於課程設計】

在設計人生的課程中,我們將以設計思考做為將想法與行動連結的基礎架構,在能與同伴 ( Partner )、導師 ( Mentor ) 及引導員 ( Facilitator ) 安全交流的場域之內,讓參與者透過「探索」、「反思」和「行動」,以解決問題並釐清方向。

在本門課程中,我們將帶著大家應用設計思考的流程去思考並規劃未來生活

1. 同理自己
2. 定義屬於你的需求
3. 發想未來生活是否有更多的可能性
4. 制定低成本的原型
5. 測試並快速驗證你的想法

我們將一同探詢真正與個人經驗深刻連結的信念與價值觀,而這些價值觀正是人在一生中能夠持續發揮影響力與追求夢想的原因;同時,我們也會協助學員作為個人人生的體驗者,不僅在課程間能深刻體會其中過程,並迭代校正自己前進的方向,更能在離開課程後,可以靈活運用工具背後的精神調整並優化自己的人生,以期能夠找到自己想要,且對自己有意義的生活。

D-School 官網:http://dschool.ntu.edu.tw

D-School 粉專:https://zh-tw.facebook.com/ntudschool/

台大設計人生粉專:https://www.facebook.com/ntudylteam 

課程目標
課程中,將透過實作體驗與社群支援,探討以下三個問題作為主軸:

【我是誰?】

「我是誰?」向來是個難以回答的大哉問。在設計人生中,我們會透過「同理」與「定義」兩個設計思考步驟,藉由回顧過往生命經驗,透過日常習慣、興趣嗜好、人際關係、自我認同、價值觀與信念等等不同的面向,來幫助我們看清自己身處何處、要走向何方及如何前進。

【我要做什麼?】

更認識自己是誰之後,我們會透過設計思考中的「發想」步驟,結合對自己了解的收斂,透過與多元背景組成的社群的激盪,發展出對未來規劃的不同想像,建立對於人生不同可能性的開放心態。

【我要怎麼做?】

許多時候,思考並不足夠,我們更需要實際行動。在課程中,我們會以設計思考中「原型」的精神,試著以最小可行性的思維,幫助自己降低嘗試新事物的門檻,踏出行動的第一步,並在失敗中學習與優化,在「測試」中迭代自己的計劃,並試圖展開下一次行動。 
課程要求
課程以小組型態進行分組討論與作業,學員需參與並分享自己的故事與想法。

除課堂本身外,學員每週預計須投入三小時以上課外時間進行實作。

本課程初選不開放,需填寫表單,並於第一週上課時準時出席領取授權碼。

修課同學需繳交相關成果報告並參加期末成果展。

評量方式:
本課程將採以通過/不通過之方式評量。
評量內容為課堂出缺席、作業繳交、DDAY 出席、期末成果展出席。
詳細規則將於第一週課堂宣布。

❖期末有DDAY與課堂期末發表,時間會陸續更新,將在第一堂課程中宣布。
❖請務必保留 DDAY 及期末成果展之時間,若不能出席,課程將以不通過計算。 
預期每週課後學習時數
Office Hours
另約時間 
指定閱讀
 
參考書目
• 戴夫・埃文斯、比爾・柏內特(2016)。做自己的生命設計師:史丹佛最夯的生涯規畫課,用「設計思考」重擬問題,打造全新生命藍圖。大塊文化。
• 戴夫・埃文斯、比爾・柏內特(2021)。做自己的工作設計師:史丹佛經典生涯規畫課「做自己的生命設計師」【職場實戰篇】。大塊文化。
• 詹姆斯・克利爾(2019)。原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則。方智。
• 賽門・西奈克、大衛・米德、彼得・道克(2021)。*找到你的為什麼:尋找最值得你燃燒自己、點亮別人熱情的行動計畫。*天下雜誌。
• 賽門・西奈克(2021)。無限賽局:翻轉思維框架,突破勝負盲點,贏得你想要的未來。天下雜誌。
• 邁可.桑德爾(2021)。成功的反思:混亂世局中,我們必須重新學習的一堂課。先覺。
• 進藤麻理惠(2011)。怦然心動的人生整理魔法。方智。
• 進藤麻理惠、史考特・索南辛(2020)。怦然心動的工作整理魔法:風靡全球的整理女王╳組織心理學家,首度跨國跨界合作。方智。 
評量方式
(僅供參考)
 
No.
項目
百分比
說明
1. 
僅以通過/不通過為準 
100% 
這門課程僅以通過/不通過為準, 每人有二十點額度,扣完即視為不通過。 一、出席狀況:遲到 三點/次;缺席 九點/次 二、作業繳交:遲交 四點/次;缺交 九點/次 三、DDAY與期末發表:兩者任一未參加直接認定不通過 
2. 
出席 
0% 
上課地點:卓越研究大樓五樓教室 508 上課時間:週三 789(14:20 - 17:30) 請同學於上課鐘響準時進到教室 遲到:上課鐘響十五分鐘未進到教室 缺席:未到一節課以上即視為當週缺席 請假請於「上課前一日23:59前」傳訊息告知行政助教或是自己的隨桌引導員 婚喪公假:附上相關證明即可不算缺席扣點 一般病假:每人有一次不扣點的請假額度,第二次病假始依缺席扣點計算 事假:列入缺席扣點範疇 心理假:完成學校系統請假,並被系統承認,即不列入扣點範疇 
3. 
作業繳交 
0% 
作業繳交完成定義:依照當週公布作業繳交之時間,將作業成功上傳至NTU COOL作業區,並依需要於該週課堂攜帶「紙本作業」至現場參與課程 遲交:未於指定時間前上傳作業至NTU COOL 缺交:位於截止日期前上傳作業至NTU COOL 或 未攜帶「紙本作業」至課堂 
4. 
DDAY與期末發表 
0% 
本學期DDAY時間:2023.12.16 本學期期末發表時間:2023.12.23 DDAY 與期末發表任一未參與,即視為課程不通過。 若有修習其他創新設計學院的課程且該門課程也有DDAY發表,請提早通知行政助教以利協調 。 若有任何問題,歡迎聯絡行政助教或是自己的小組引導員。 LINE:程意棠 Email:yitang901114@gmail.com 
 
課程進度
週次
日期
單元主題
第1週
2023/09/06  課程文化介紹、破冰 
第2週
2023/09/13  設計思考介紹、設計思考實作 
第3週
2023/09/20  同理 實際與過去 
第4週
2023/09/27  同理 過去到現在 
第5週
2023/10/04  同理 整體狀況與現在 
第6週
2023/10/11  定義 價值觀的歸類與初階運用 
第7週
2023/10/18  定義 價值觀的收斂與進階運用 
第8週
2023/10/25  發想 展望未來 
第9週
2023/11/01  發想 行動雛形 
第10週
2023/11/08  發想 設計行動計畫 
第11週
2023/11/15  校慶 停課一週 
第12週
2023/11/22  行動 計畫實作與測試 
第13週
2023/11/29  行動 收尾與後續迭代 
第14週
2023/12/06  迭代 當下狀態整理與重擬問題 
第15週
2023/12/13  迭代 自我引導與未來展望 
第16週
2023/12/20  學期回顧與收尾